vanilla's world

実は最近ダイエット気味です（←「気味」というのは
あまりしっかりしたものではないから（笑））
基本的に太らない体質の家系なので、ダイエットは
今までの人生ではほとんど行われていません
服のサイズも普通サイズよりワンサイズ小さめです

ではどうしてする必要があるのか。。。

確かに太ったんですよね
でも、冬って体の防御反応として脂肪は付くじゃないですか
それは生物的避けて通れない現象です

なので、冬は太ります
しかし、春がきて夏になるとやせます
なので夏はけるGパンと冬はけるGパンが
ビミョーに違います（笑）

それがですね
まず顔が太りました
私はどちらかといえば頬がこけて
やつれてみられるタイプなので、
顔が太ったおかげでコラーゲンが充満し
プリプリのお肌になってます
たるみは気になりません（笑）

ところがですよ。。。
胸も太りました
ここの部位は母乳のおかげで大ダメージを
受けたので少なからず復活できてかなり嬉しいです

腕が太りました
生まれて初めて二の腕が気になりました
私の家系は上半身に肉がつかないし
妙に腕が細いんです
だから二の腕なんて気にしたことがない
ところが。。。
なんとなくお肉がついてたるんでる。。。
そこで始めたのが腕立て伏せ
これがね。。。。
学生時代体育会系だったせいか、できるんですよ（笑）
どんどん回数が増えちゃって
このままでは筋肉モリモリになってしまいそうです

それから一番頭を悩ませてるところ
太腿と下腹。。。
ここは年齢のせいもあるんでしょうけど
マジでみっともなくて嫌なんです

彼から
「お前～顔太った方がいいって言ったけど、腹まで
太れとは言ってなかったぞ（笑）」
とかなりきつい一言をいただきました

ここの部位は腹筋とスクワットをしてるんですが。。。
これもできてしまうので、回数が増えてしまい
却って筋肉に変わり太るどころか重たい体重を
維持してしまいそうです

結局。。。
食べる量を減らしてます
最低夜8時以降は食べない
妊娠中このダイエットでかなりの成果を
得ることができました
実はそれ以来癖になって夜の8時以降に
食事や間食をしなくなりました

でも今は毎日楽しく過ごしているので
必然的にお腹がかなり空きます

まあ。。。。
たぶん。。。
夏になるまで痩せないだろうな（笑）