私のお勧めand日常経験した事すべて
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（3項目）：我が家の冬の寒さ対策は色々あります。就寝時は衣服と寝具ですね。以前は、私も連れ合いと同室で、ベッドにて就寝していました。ですから下から寒さが襲ってくることは少なく、パジャマ代わりのスポーツウエアを冬用に変更すれば充分でした。しかし、今は我が家の愛猫「ゆず」１３歳（来月１４歳）が居ます。かなりの高齢で、心身的に安定していれば良いのですが、それが崩れると、糞尿の始末が猫トイレにできなくなることがあり、家中が大変になることが有りました。今は私が「ゆず」と同室にて就寝しています。そうなってからは、糞尿処理の失敗は有りません。其のため「ゆず」との同室就寝を止めることが出来ず、其処に寝ますが、寝具が以前使用の床に敷く寝具で、真冬の寒さが大変です。特に昨日のように日光が当たること無く部屋と寝具が冷えると寒さが身にしみます。その対策として、今日の晴れ日を利用して、天日干ししました。（風が強すぎた感が有りますが！）（2項目）：我が家は給湯と暖房に灯油を使用していますので冬場の必需品です。11月末に100リッター購入しましたが、暖房用灯油の使用量が多く、1ヶ月分で無くなります。其処で、正月に購入に行きたくないので今日購入しました。（1項目）：元旦に長男夫妻と子供達が来るので、私達だけが食べるもの以外に食べやすい物として、ケンタッキーフライドチキンの松セットを購入しました。通常であれば明日購入しますが、明日は団地の新年会で私は自治会役員のため主催者側としての準備や運営,終了後の片付けが必要なため、当日は出かけることが不可能で、前日（今日）の購入が必要だったからです。（冷めた物の加熱方法は以前行っており（ケンタッキーの説明書通り）問題は有りません。）
2019.12.31
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今日の花：アオキ 花言葉：若く美しく（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、アオキのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：３０分ですが散歩のスタートは５：００分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、 長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。散歩コースは駅迄往復３Ｋｍで、完歩数は約５，０００歩です。途中で団地花壇の花確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は０．７℃、３：５０分で０．８℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西の風やや強く後西の風やや強く、晴れ、最高気温は２０℃と予想されています。最高気温は２０℃で、晴れますが、風が強く、大掃除には強い風が敵になるかも？！。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、打ち上げられたクジラの死体の胃から、100Ｋｇのプラスティックが出てきたという。何故？！。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
日本の風習で、苦につながる９のつく日の新年飾りは出来ません。そして、一日飾りは良くないといういわれがあり、３１日に飾り付けることも出来ません。其のため、飾り付けは２８日か３０日に飾り付けなければなりません。新年を迎えるための清掃はその間を縫って行います。３１日に全てを清掃できませんので、昨日から少しずつ行ってきましたが、３１日は正月準備という作業が控えているため、今日中に終わる必要が有ります。門の松飾りは２８日に行い、玄関飾り,車内飾りは、今朝終了です。お供え飾りはお供えのみを購入しましたが、上に乗せるだいだいは有りませんので、小型のミカンを載せました。終了後はリビングの清掃と洗面所,玄関の清掃を行いました。リビング清掃が一番大変でした。私達の過ごす時間の多くが此処ですので汚れの多さは、たと比べられません。リビング清掃終了後に、ピオニウオークに出かけました。目的は連れ合いの運動不足解消ですが、必要品を数点購入します。帰宅後は洗濯物を片付けて、洗面と玄関です。私は掃除機による清掃のみですが連れ合いは、徹底的に吹きまくります。其のため、夕食は大幅に時間が後ろに移動しました。取り敢えず、今日の日程は終了です。
2019.12.30
今日の花：ベニベンケイ 花言葉：幸福を告げる（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、ベニベンケイのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、４：０５分ですが散歩のスタートは５：２４分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、 長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。散歩コースは駅迄往復３Ｋｍで、完歩数は約５，０００歩です。途中で団地花壇の花確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は２．２℃、４：２０分で３．４℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西の風、曇り、最高気温は７℃と予想されています。最高気温は７℃で、曇り空の、肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、米ＩＴ大手が日本で納税を増やし始めたという。以前は日本事業の収益を米国等で計上し納税額を抑えていたが、各国別に対応？！。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
昨日ピオニウオークに出かける時間が遅く、フードコートでランチを摂るためのテーブル確保が難しくなった反省から、今日は食品館（アピタ）しか営業していない時間に到着し、屋外駐車場に駐車！。（二階駐車場は出口が渋滞するので）モール内に入ると食品購入もそこそこに、フードコートに！。ランチ用に、テーブルを確保すると、今日開店したケンタッキーフライドチキン（大電力を使用する店舗は、設備と電力供給が間に合わなかった所は開店日がずれ込んだ様です）にて、スマホクーポンによるメニュー（５００円）を２点購入しました。以前、此処で取得したアンケートクーポンを特別扱いで他店で使えたので、其処でのクーポンが使用できるかを確認したが、此処の店長にきいた所、不可とのこと。原則どおりの回答でした。やや残念ですが、店長判断の範囲以上の回答は出来ないのかな？！。（店長以外の顔なじみの店員さんに聞いても同じだったか？！）今日は、アピタ店の店員さん２人と連れ合いが久しく挨拶！楽しそう！！店員さんとお客だけの挨拶ではなくなっていたようです。（土日を除けば、ほぼ毎日通っていた様に思う！）懐かしい仲間其の２：健康増進センターでのお仲間夫妻と出会いました。立ち話、他のお客を、気にしながらの事ですが、今回ばかりは話を止めづらい！。行きたくても行けなかったツタヤさんが営業を開始していました。（再開は昨日とか）久々で、Tマネーをチャージしました。残金１円から通常に回復です。追記：今日は早朝散歩をしていませんでしたが、完歩数が１０，０００歩を超えました。ピオニウオーク凄い！商品だけでなく、笑顔と健康が帰ってくる！。
2019.12.29
今日の花：カトレア 花言葉：優雅な人（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、カトレアのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、５：１７分で、散歩には出かけておりません。（寒さに負け起床をためらいました。（苦笑））ＮＨＫデータ放送によると最低気温は－０．９℃、５：４０分で－０．５℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西後東の風、晴れ、最高気温は１０℃と予想されています。最高気温は１０℃で、晴れ、と昨日同様ですが、風が弱く、昨日よりは暖かく感じられる一日になりそうですね！。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、ＡＴＭ利用で、年末年始に他行のカードで入出金できなくなる可能性があるので注意する様とのことです。（システム講師の為）日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
ピオニウオーク営業再開２日目で、混雑が予想されたので、駐車場は屋外の平面駐車場を利用しました。そして店内に入リマした。予想通りの混雑で、人を避けながらの入店でした。先ずはランチをと、フードコートに向かいました。しかし、空きテーブルが有りません。通常の土曜日では有りません。年末という事と、営業再開２日目という事がダブルで影響したのでしょうか、入店から１時間経過したときに、隅の方に空きテーブルを探し、ランチを取りました。今日はリンガーハットの長崎ちゃんぽん麺増量（増量無料）を選びました。水没事故前に、持っていたアンケートクーポンを利用できるということでしたので、クーポンで、アイスコーヒーを、別のアイスコーヒーと合わせて美味しい、嬉しいランチでした。（此処も限定メニュでしたが！）昨日は早々の入店でしたが、以前から利用しているポポラマーマに、知り合いの店員さんの顔と逢いたくて、メニューを気にするまでもなく入店しました。パスタ専門店でメニューは以前とほぼ同様ですが、限定メニューの為、ランチメニューは無く、通常メニューにドリンクバーを付けるということで、済ませました。（それでも満足でした。）目的はショッピングだけでなく連れ合いにウオーキング機会、時間を作りたかった事にありました。そして、連れ合いの完歩数は８，０００歩を超えました。そして、今日も知り合いとの会話が有りました。（今日も良い日だ！）
2019.12.28
我が家の門に松飾りを、取り付けました。予定では30日取り付けでしたが、天気予報では、曇り後雨。であるならば、日が当たる暖かい時にと、門部分に取り付けました。(玄関が、敷地出入り口から見えない為、門出入り口に着けます)
今日の花：ロウバイ 花言葉：慈愛心、思いやり（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、ロウバイのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：５５分ですが散歩のスタートは５：１７分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、 長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。散歩コースは駅迄往復３Ｋｍで、完歩数は約５，０００歩です。途中で団地花壇の花確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は－２．０℃、４：１０分で－１．４℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は西後北西の風やや強く、晴れ、最高気温は１０℃と予想されています。最高気温は１０℃で、晴れますが、風が強く、肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、年末年始の天候は、北日本で大荒れとなり、太平洋側では晴れの日が多く初日の出も見られそうだという。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
今日営業再開した「ピオニウオーク東松山」に行きました。台風１９号で被災（一階部分水没）し、全館が営業中止して、２ヶ月を経過しました。周辺の店舗も同様に水没しましたが、普及が早い店舗は１１月末,１２月初旬に普及しましたが、複合店舗の入居するピオニウオークはそんなに簡単ではなく、今日１２月２７日が営業再開日となりました。よく話すことが有った店員さんに聞いたところ、（すべてが大変だったですが）「最後の電力普及が大変で、未だに営業再開できない店舗（モール内）は、（電力消費の大きい）大型機械が稼働できず、再開が遅れている店舗があるとのことでした。又、電力の供給不足で、レストランのメニューが限定メニューと成っている店舗がある」とのことでした。そして、食料品を購入したり、此処でしか出会わない高齢者仲間との他愛ない話が、何時も以上に嬉しい,楽しいひとときでした。（店舗に行くと、必ず知りの店員さんに合いに出会うことが多く、買い物に来たのか？話に来たのか？と感じるほどでした。そして、何時もこんなにこの人達に出会ったっけとさえ感じました。）そして、何よりも嬉しかったのは、館内のペットショップの子猫や子犬達が全て、他店舗や従業員宅に移動しており、犠牲になった動物は一匹もなかったことでした。之を店員さんに聞いたときは、非常に嬉しく、流れ出そうになる涙を堪えるのに苦労しました。小さな命が全て助かった！良かった！！嬉しかった！！。
2019.12.27
台風１９号による水没事故で営業中止中のピオニウオークが、きょう再開されます。内容は出かけてから書き込みます。（此処まで下書き保全）嬉しいことが「いっぱい」有りました。それは別の日記へ！。
今年最後の役員会で、新年会の準備と、今後の予定などを話し合い！。但し、台風１９号による地区公民館事業がストップ状態で、地区業務が停止しており、外部との連携がつかめません。花いっぱい運動どうするのかな？。
今日の花：ナンテン 花言葉：福を成す，よき家庭（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、ナンテンのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：５８分ですが散歩のスタートは５：１４分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、 長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。散歩コースは駅迄往復３Ｋｍで、完歩数は５，０００歩です。途中で団地花壇の花確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は７．１℃、４：１０分で７．６℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は西の風やや強く後北西の風やや強く、晴れ、最高気温は１２℃と予想されています。最高気温は１２℃で、晴れますが、風が強く、肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞に、「全治不全の郵政 官業引きずり組織にひずみ」のタイトルが有りました。現場と民間出身の経営陣の断絶が！！？。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
今日の花：フユベゴニア 花言葉：愛の告白（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、フユベゴニアのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、４：００分ですが散歩のスタートは５：１７分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、 長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。散歩コースは駅迄往復３Ｋｍで、完歩数は５，５００歩です。途中で団地花壇の花確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は－０．６℃、４：２０分で０．５℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北後西の風、曇り後雨、最高気温は９℃と予想されています。最高気温は９℃で、晴れ間のない肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、トヨタ労組はベアで、脱・横並び「評価５段階」要求とするという。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
2019.12.26
私は早朝散歩で9,000歩以上歩いていますので、運動不足は有りません。しかし、連れ合いは、家に居るだけで、運動はしていません。そして、今日の天気は晴れ時々くもりで強風は吹きません。ですから、連れ合いの健康対策としてのクロスカントリーコースウオーキングが今日の予定と成っていました。（特に用事がなければ、自動的に決まる予定です。）埼玉県立こども動物自然公園は子供敷地内に作られたコースですが、入園無料です。（休日は埼玉県立こども動物自然公園と同じです。）何時もどおりの周回数３周し、ウオーキング距離は約６Ｋｍで、完歩数は、約９，０００歩程です。しかし、コース内に急坂の上り下りなどが有るため、早朝散歩での９，０００歩と違い、３８０Kcal程となります。（早朝散歩は６．６Ｋｍ ですが、消費カロリーはほぼ同じです。）
2019.12.25
今日の花：クリスマスローズ 花言葉：追憶（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、クリスマスローズのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、２：５５分ですが散歩のスタートは４：１７分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。散歩コースは、ピオニウオーク迄往復＆外周一周コースで約6.６Ｋｍで、完歩数は約10,000歩です。途中で団地花壇の花確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は-０．９℃、３：１０分で-０．６℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は西後北西の風、晴れで、最高気温は８と予想されています。最高気温は８℃で、晴れますが、肌寒い一日になりそうですね。（洗濯物は乾きそうですが！）体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、少子化が加速し、自然減が５０万人を超え、鳥取県の人口に匹敵するという。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
予定は、明日でしたが、水曜日定休日という事で今日行きました。 今までは、夏用ラジアルタイヤを新規に購入し、今まで使用していた スタッドレスタイヤに交換するのですが、今回はスタッドレスだけの購入です。 夏用のラジアルタイヤの摩耗が激しく、新規購入は絶対に必要状態でした。そして、今まで使用していた スタッドレスタイヤは、レガシー用で、わずかにホイール径が小さく、付けると 車高が低くなり目線の低さから見づらく感じます。 其のため、本来のフォレスター用のホイール（現在使用している）を使用して、 タイヤをスタッドレスに変更することにしました。 又、スタッドレスタイヤを冬のみでそれ以外で使用しないと、ひび割れて 使用できなくなります。（パンクしやすくなる）それを避けるためにも、タイヤそのものを 新品とし、夏冬ともに使用することにしました。 又、私の年齢が７５歳で、８０歳で運転しなくなる予定を考慮すると、スタットレスを 大事に乗ればそれだけで済むと思ったからです。（月の走行距離は１、０００Ｋｍ 未満です。） （タイヤ４本交換で95,000円出費は年末に痛いが、やむ無し！）
2019.12.24
今日の花：シャコサボテン 花言葉：美しい眺め（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、シャコサボテンのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、４：２０分ですが散歩のスタートは５：４０分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、 長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。散歩コースは駅迄往復３Ｋｍで、完歩数は５，５００歩です。途中で団地花壇の花確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は０．4℃、４：４０分で７．５℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西の風やや強く後西の風やや強く、晴れで、最高気温は１１℃と予想されています。最高気温は１１℃ですが、風が強く肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、ソニーが得意とする「電子の目」をめぐり、競争が激しくなってきたという。（サムスンや米オン・セミが）日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
今年の冬至は１２月２２日（日）昨日ですね。しかし、私が早朝散歩する上で気になるのは日の出時間です。と、言うのは、スタート時間が暗い場合は、ヘッドランプに懐中電灯持参が、必要だからです。そしてすれ違った人が誰なのかは、声で確認するしか有りません。冬至というのは、日の出から日の入りまでの時間が最も短い日ですが、日没が最も早いわけでも無ければ、日の出が最も遅いわけでも有りません。日没は私にとって大きな問題では有りませんが、東京では１１月末～１２月上旬で１６：２８分とのことで。（２０１９年１１月２９日～１２月２３日：東京）日の出が最も遅いのは、同じく東京で１月上旬（１月２日から１３日）６：５１分とのことです。（２０２０年）ということで、早朝散歩には暫く、ヘッドランプと懐中電灯が必携ですね。
2019.12.23
今日の花：ユズ 花言葉：健康美（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、ユズのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、５：３１分ですが散歩には出かけておりません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は２．０℃で、６：００分で３．３℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西後西の風、晴れで、最高気温は１４℃と予想されています。最高気温は１４℃で、晴れますので、洗濯物は乾きそうですが、真冬の肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞に、謎の「新ＮＩＳＡ」、移管時に税制の大盤振る舞いにのタイトルで、少額投資非課税制度について取り上げられています。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
今年はわが地区の大学男子陸上部も、高校駅伝での埼玉県代表がするわ無かったが、何時もの「どうした！頑張れ！」という気持ちになれなかった。それは、之が原因していたのかも、そ感じました。今まで経験しなかったほどの強力な台風１９号が関東を直撃し、東北へと抜け大きな被害を出したからです。この台風による被害は今までの台風や地震,津波などの被害経験のない埼玉県も例外ではなく、早くからの自治体などの対応で、市内の人的被害が少なかったのが僅かな救いでした。今までこの様なニュースで映像が流されることのなかった我が家から４～５Km 程の堤防が切れて、多くの家が水没したり、床上浸水,床下親水地区が発生しました。其のニュースから数日後、地元の大学ラグビー部等、スポーツ部員がボランティア活動に参加しました。何時も我が家近くをランニングしていた陸上部員の姿も少なく、心配しました。陸上部員はトラックだけではなく道路を走りますので、水が引いても走るところが少ないらしく、最低でも一日１０Kmは走るという陸上部員の姿が見られませんでした。箱根駅伝常連校の大学でしたが、今回は予選会を勝ち上がることが出来なかったようです。そして、今日は我が地区では有りませんが県南の高校が県代表として京都を走りましたが、成績はふるいませんでした。此処も水害発生地区で大変だったようだと、解説者の説明でわかりました。選手たちは、今できる全力で戦った結果ですが、大きなハンデを背負っての結果であり、立派だと拍手を贈りたい！！。（参考意見：私は団地自治会で花いっぱい運動担当として、花苗を育て、花壇への植え込みを行いましたが、自分の気持ちの中に、こんな大変な周囲が困っているときに花かい？！が有るのを感じつつ行いました。）
2019.12.22
早朝散歩で最近は駅迄往復ウオーキング＆ピオニウオーク外周迄ウオーキングを行いますが、其処で、今までとは違い、私の方からの「お早う御座います」の挨拶だけでなく、相手から先に挨拶される事が多くなっています。（中には返事のない人もいますが、ほとんどは挨拶、又は会釈が返ってきます）何時も相手から大きな声であいさつされる方は３人（時には２人）でランプを点け、話をしながら歩いています。彼らに会うと、一日が楽しくなります。挨拶。大事だな！。今更ながらですが、そう感じています。
今日の花：ポインセチア 花言葉：博愛，祝福（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、ポインセチアのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、４：１０分ですが散歩のスタートは５：３９分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。散歩コースは駅迄往復３Ｋｍで、完歩数は５，５００歩です。途中で団地花壇の花確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は０．９℃、４：３０分で２．３℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西後西の風、曇り後雨で、最高気温は１０℃と予想されています。最高気温は１０℃で、肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、日本郵政グループの混乱が続いているという。多重統治が原因？、トップは民間出身でも実務は官僚出身！！。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
今日の花：ケヤキ 花言葉：重厚（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、ケヤキのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、４：３１分ですが散歩のスタートは６：０３分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。途中で団地花壇の花確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は６．５℃、５：００分で６．８℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は東後西の風、曇りで、最高気温は９℃と予想されています。最高気温は９℃で、気温は低く、肌寒い一日ですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞に、「日本郵政グループと総務省 なれあいで統治不全」の体得記事が有りました。郵政民営化は何の為？。事実上更迭された事務次官とは！？。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
2019.12.21
気温が高くクロスカントリーコースウオーキングには最適でした。しかし、昨日連れ合いの実家へのお歳暮が、相手不在で渡せなかったため、今日渡してきました。其の足で引き返し、食品購入後に自宅ランチを！その後クロスカントリーコースに移動しました。ですから、クロカンウオーキングは14：10分頃からです。スタートが遅く、出雲通りの３周は時間的に難しく、今回は二周で終了しました。一周約２kmですので、今日は４Km で終了です。完歩数は約7,500歩で、早朝散歩と合わせ１５,０００歩になります。（連れ合いは約８，０００歩です。）ウオーキング終了時刻（１５：３０分ころ）には曇ってきたため、気温は低く、肌寒くなりました。暖かいとは言え冬ですね！。
2019.12.20
今日の花：アロエ 花言葉：復活（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、アロエのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：４６分ですが散歩のスタートは５：０４分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。散歩コースは駅迄往復３Ｋｍで、完歩数は５，５００歩です。途中で団地花壇の花確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は６．５℃、４：００分で６．７℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は西後北西の風やや強く、曇り後晴れで、最高気温は１５℃と予想されています。最高気温は１５℃で、気温は高くなりますが、風が強く体感気温は低くなりそうですね。（洗濯物は乾きそうですが！）体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、政府は社会制度改革の中間報告で、７５歳以上の医療費をある一定の所得で２割負担とするという。（一定とは？）日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
今日の花：シクラメン 花言葉：内気なはにかみ，理解（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、シクラメンのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：３０分ですが散歩のスタートは４：４３分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。散歩コースは駅越え簡易郵便局迄往復コースで４．２Ｋｍで完歩数は約７，０００歩です。途中で団地花壇の花確認，散水を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は９．３℃、３：５０分で９．４℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西後西の風、曇りで、最高気温は９℃と予想されています。最高気温は９℃で、肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、スマホ決済４社が提携を解消するという。共通ＱＲコードが頓挫！。（統一は難しい？！）日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
2019.12.19
今日は暖かくなるとの天気予報が有り、私達の健康保持に必要なウオーキング場所として、 クロスカントリーコースウオーキングとしました。以前の日記にも書き込んでいますが、 敷地は埼玉県立子供動物自然公園内に有り、管理は県で行っています。こども動物自然公園は 有料ですが、此処クロスカントリーコースは無料です。 入り口は違いますので、利用には入り口を調べてから行く必要が有ります。 （我が家から歩いて行くことも出来ますが、風が強いので車移動しました。） コース内のウオーキングは上り坂,下り坂が多くあり、トータル距離は、コース 3周しましたので約２KmX3＝6Ｋｍとなりますが、消費カロリーは、平坦路(267kc)よりも 大幅に多くなっています。(376kc) 連れ合いの完歩数は10,000歩を超え、私は早朝散歩を含め19,000歩を超えました。
2019.12.18
今日の花：フタバアオイ 花言葉：細やかな愛情（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、フタバアオイのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：４６分ですが散歩のスタートは５：０３分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。散歩コースは駅迄往復コースで３Ｋｍで完歩数は５，５００歩です。途中で団地花壇の花確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は２．９℃、４：１０分で４．０℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は西後北西の風やや強く、曇り後晴れで、最高気温は１７℃と予想されています。最高気温は１７℃ですが、風が強く体感気温は冬を感じる寒さとなりそうですね。（昨日よりは暖かいですが！）体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、英ポンドが大幅安になっているという。要因はＥＵ離脱移行期間を懸念している為とか！。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
今日は雨降りの寒い一日で、屋外ウオーキングは不可能でした。早朝散歩は、降雨前で曇り空散歩でしたが、年賀状投函に向かう（郵便局前ポスト）時は、小雨の中で、歩いている途中で本降りな雨となりました。帰宅後は連れ合い同行で、日帰り温泉蔵の湯に逝きました。私は寒い中で温かい温泉を楽しみましたが、連れ合いはカットと白髪染めを行い、その後の入浴です。此処では、何時も露天風呂を利用します。出るときは寒いのですが、温泉源泉湯口（むる湯）や炭酸泉に入り温まると、外気の冷たさが、快く感じられます。温泉ですから、通常は温まることが目的ですが、私は温泉仲間と世間話などで盛り上がるのも良いもので、それも目的の一つと成っています。（今日のように入浴者が多い時には、人との輪に入りたがらない、湯上がりでの挨拶の出来ない風変わりもいますが無視します。若者ではなく６０代と思われる人物です。）
2019.12.17
今日の花：ビワ 花言葉：ひそかな告白、温和（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、ビワのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：５０分ですが散歩のスタートは５：１４分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。散歩コースは駅迄往復コースで３Ｋｍで完歩数は５，５００歩です。途中で団地花壇の花確認、花苗の確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は５．８℃、４：１０分で６．１℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西後南西の風、曇りで、最高気温は９℃と予想されています。最高気温は９℃で、昨日に比べ大幅に寒くなりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、金融庁は簡保と日本郵便に対して、保険販売で業務停止命令を出す方向で検討に入ったという。内容が内容だけに当然か！！。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
今朝、ラインに連絡が入っていました。ピオニウオーク東松山が営業再開日が、決定したと言うことです。もう少し待たねばなりませんが、１２月２７日と決定したようです。待ち遠しいです！。商品購入だけでなく、モール内で顔を合わせる面々との再開が楽しみです！！。
2019.12.16
今日は、月曜日で県立子供動物自然公園も、其の敷地の中に設営されたクロスカントリーウオークも、使用できません。となると、早朝散歩ししていない、連れ合いは運動不足この上なしでした。頼みのピオニウオークは台風１９号による水没事故で、今月の２７日までゆくことは出来ません。其の為、連れ合い同行で、徒歩移動での駅前ランチ（餃子の満州）とし、其処から、カインズホームへ、ライフガーデン東松山（カスミ食品）へと、向かい、購入品を最小限（徒歩で持ち帰られる限度）にし、帰宅しました。完歩数は約１５，０００歩です。通常ですと私が早朝散歩で歩く距離と変わらないはずですが、行き帰りのコースを変更したため、帰宅時の距離が多くなり、それが＋５，０００歩と成ったようです。今日だけは大汗を掻き着替えが必要になりました。（着替え済みです。）
今日の花：寒菊 花言葉：繊細（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、寒菊のＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：４６分ですが散歩のスタートは５：０0分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。散歩コースはピオニウオーク迄外一周約６．６Ｋｍ（グーグルマップによる）で約１０，０００歩です。。途中で団地花壇の花確認、花苗の確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温はー２．１℃、４：００分で-１．８℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は東後西の風、晴れで、最高気温は１２と予想されています。最高気温は１２℃で、風が弱いのでこの時期としては温かな一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、ホワイトハッカーの降格報酬が広がっているという。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
昨日に比べ、風が強く肌寒い状況でしたが、クロスカントリーコース内は風が弱く、其程には寒さを感じないため、クロスカントリーウオーキングを選択しました。車で移動し、其処からクロスカントリーウオーキングを開始します。（クロスカントリーコース入口までは風が強いと感じましたが）スタート直後は急坂を一気に登りますが、その後は緩やかな、アップダウンを繰り返し、アスファルト道路を歩くのとは違い、足へのショックはほとんど有りません。クロスカントリーコース終点からスタート地点までは散策コースを歩きますので、其の部分だけはコンクリート舗装道路となります。スタート地天迄戻ると２Kmになります。今日のクロカンウオーキングは3周しましたので、トータルで6Km となります。我が家からピオニウオーク往復でも6Ｋｍですが、クロカンウオーキングの6Ｋｍは急坂の上り下りが有り、パルセンス計測値では、消費カロリーが非常に高くなります。完歩数は約１１，０００歩ですが消費カロリーは、現時点で１，８９２KCalです。（一日トータルで２,３００～２，４００Kcalになります。）帰宅途中、大回りしてライフガーデン東松山（カスミフード）に立ち寄りセール食品を購入しました。
2019.12.15
今日の花：センリョウ 花言葉：富，可憐（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、センリョウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：４６分ですが散歩のスタートは５：０３分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。散歩コースは駅迄往復コースで３Ｋｍで完歩数は５，５００歩です。途中で団地花壇の花確認、花苗の確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は６．２℃、４：００分で６．５℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は西後北西の風、晴れで、最高気温は１２と予想されています。最高気温は１２℃で、風も強く、昨日より寒くなりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、各地の賃貸が住み放題等、他地域居住サービスが広がっているという。（空き家対策にもなり良さそう！）日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
ピオニウオークが水没してから3ヶ月になりました。今まで行けば歩ける所として便利使いされていました。其処に行けなくなり、どうしても運動不足になります。極端に暑かったり、寒かったり、降雨の日、強風の日等は、公園にも行けず、無理やりにホームセンター内をウロチョロしたり、スーパー内を１周で買い物できるのにわざと２周したりで少しでも多く歩くようにしていました。昨日は寒くてホームセンターをウロチョロでしたが、今日は気温が高くなったので、クロスカントリーコースに行きました。無料ですが公園のように遊ぶものはなく、ウオーキングやランニングのためのコースと成っており。真に運動不足解消には非常に有効です。今日の完歩数は約２Kmコースを３周し、11,000確保しました。（連れ合いは12,000歩を超えています。）明日は寒くなる何処に行こう？！。
2019.12.14
今日の花：フユザクラ 花言葉：冷静（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、フユザクラのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：４０分ですが散歩のスタートは５：１３分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。散歩コースは駅迄往復コースで３Ｋｍで完歩数は５，５００歩です。途中で団地花壇の花確認、花苗の確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は２．２℃、３：５０分で３．２℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は西後北西の風、晴れで、最高気温は１３と予想されています。最高気温は１３℃で、昨日に比べ大幅に暖かくなりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、ホンダは自動運転「レベル３」を２０２０年夏をメドに発売するという。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
今朝は私の早朝散歩は以前の散歩と同じで3,000歩強程度で、消費カロリーは僅かです。連れ合いはそれもないので、運動不足は顕著です。昨日の、天気予報では晴れるはずでしたが、ほとんど晴れません。（今日のTBSテレビの早朝天気予報では、曇で晴れ間が覗くかもしれませんが、晴れとはならないでしょうと気象予報士の方は言っており、言われるとおりとなりました。）公園ウオークは勿論,クロスカントリーウオークも寒いので、止む無くカインズホーム滑川店に向かい、ショッピング兼ショートウオーキング＆隣のベイシアモール内ショッピング兼ショートウオーキングにしました。（完歩数は約3,000歩程度です。）何時もはピオニウオークでケンタッキーランチを摂るのですが、休業中なので此処カインズホーム内のケンタッキーランチを摂ることにしました。他に、クーポンのケンタッキーセットを購入しました。夕食はレギュラーチキンになりそうです。（私は骨なしケンタッキーのほうが嬉しいのですが！）
2019.12.13
昨晩は満月を見られたということでしたが見ていません。昨日の早朝散歩で、月が大きいなとは感じていましたが、夜に満月が見られるということをすっかり忘れ（テレビニュースで其のことを放映していましたが）見送りました。（今朝は曇っており月は見られませんでした。）今年最後の満月、見られず、残念！！。
今日の花：ヤツデ 花言葉：分別（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、ヤツデのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、４：３０分ですが散歩のスタートは５：３５分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。途中で団地花壇の花確認、花苗の確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は５．３℃、５：００分で５．６℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西後東の風、晴れで、最高気温は１０と予想されています。最高気温は１０℃で、晴れますが、気温は低く、肌寒い一日になりそうですね。（１２月らしい気温です。）体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、英総選挙でEU離脱を掲げる保守党が単独過半数を確保する勢いだという。英国内企業の動向は？！。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
私は早朝散歩で10,000歩以上歩いているので、運動不足は感じません。しかし、連れ合いは我が家から一歩も出ておらず、運動していません。今日は風は有るものの、一日晴れが保証される天気予報なので、クロスカントリーコースに出掛けました。クロカンコースは1.83Km ですが、スタート地点まで戻ると約２Kmになります。今回は3周しましたので、完歩数は12,000歩程になりました。（連れ合いは14,000歩程度と思はれます。）（私は現時点でトータルで24,509歩です。）
2019.12.12
以前から良く行き来していた近くの方（男性）が他界したという事です。８１歳でした。私が年賀状でやり取りしていた人が他界したのも８２歳でした。止む無しという感も3有りますが、現役を離れた時に元気に我が家前を歩いているのを覚えているので、まさかという感が強く、残念感が多いです。私に年齢+６歳です。其れとは別に１歳先輩の高齢男性が救急搬送されました。元気に仕事に出られており、最盛期には、青果関係の大型トラック輸送を担っていた方です。私自身は健康なつもりですが不安を感じますね。
今日の花：マンリョウ 寿ぎ（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、マンリョウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：２０分ですが散歩のスタートは４：２５分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。散歩コースはピオニウオーク迄外一周約６．３Ｋｍ（グーグルマップによる）で約１０，０００歩です。途中で団地花壇の花確認、花苗の確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は３．２℃、３：３０分で３．６℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は南後北西の風やや強く、曇晴れで、最高気温は１７と予想されています。最高気温は１７℃で、気温は高くなりますが、風が強く洗濯物は飛ばない為の注意が必要になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、小売りや外食等日本の内需企業で海外事業が成長の柱になってきたという。人口減の日本よりも先行投資の海外事業が今、収益源に？！。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
団地自治会館兼老人の家にて、キタめき体操＆サロンが行われました。きらめき体操の内容は以前健康増進センターで行っていた、準備運動に近い部分もありますが、より高齢者に向いた運動で、何方かと言えば、高齢女性向けではないかと思われる部分もあります。私には、早朝散歩（10,000歩）では行えない体の動かし方で、部分的には筋肉痛になる様な処もあり、今日は、良い運動となったようです。今日のきらめきサロンでは、僅かな会費集金し、会食会となりました。会食と言うよりも、普段は話せない事が話せる。おしゃべり会と成っていましたね。高齢女性達、楽しそう！。
2019.12.11
今日の花：ヤドリギ 花言葉：困難に打ち勝つ（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、ヤドリギのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：２０分ですが散歩のスタートは４：３５分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。散歩コースは、ピオニウオーク迄往復＆外周一周コースで約6.3Ｋｍで、完歩数は約10,000歩です。途中で団地花壇の花確認、花苗の確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は５．６℃、３：３０分で５．８℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は西後北西の風、晴れ後曇りで、最高気温は１５と予想されています。最高気温は１５℃で、晴れ後曇りで、昨日より暖かな一日になりそうですね。（久々の晴れ間、洗濯物は乾くか？！）体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、AppleのクックCEOは、次のプラットホームは「拡張現実になる」と述べたという。又、大量の個人データを使うネット広告から人々を守るのには「企業責任にせず規制が必要」との持論を展開したという。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
今日の花：フユサンゴ 花言葉：神秘的（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、スイセンのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、４：３０分ですが散歩のスタートは５：５０分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。途中で団地花壇の花確認、花苗の確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は６．５℃、４：４０分で７．２℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西後西の風、曇りで、最高気温は１４と予想されています。最高気温は１４℃で、曇りですが、晴れ間も有りそうですね。（昨日よりは暖かくなるのか？）体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞に、「価格が写す日本の停滞」のタイトルが有りました。日本が少しづつ貧しくなっているという事？！。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
2019.12.10
天気予報を信じ、洗濯物をバルコニーに干しましたが、晴れ間は一度も有りません。予報では９時頃から１５時頃までは晴れているはずでした。晴れ間が有りませんので気温が上がることはなく、最高気温は7.6℃です。（近くのアメダス観測点気温）家にいると寒いだけなので、水没後、開店したばかりの食品スーパーに、其処だけでは連れ合いの運動不足解消のための、歩く時間確保には足りず、他の食品専門スーパー,ドラッグストアを廻りました。帰宅後は、今日もストーブを点火し、リビングで過ごしています。（やれやれ！）
2019.12.09
今日の花：スイセン 花言葉：自己愛，崇高（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんが、スイセンのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：３５分ですが散歩のスタートは４：５４分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖，半袖ポロシャツ、厚手のジャンパーを着てのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。コースは駅まで往復コース約３Ｋｍ（グーグルマップによる）で、約５，５００歩です。途中で団地花壇の花確認、花苗の確認を行いました。ＮＨＫデータ放送によると最低気温はー２．１℃、３：５０分でー１．５℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西の風、晴れ後曇りで、最高気温は１０と予想されています。最高気温は１０℃で、晴れますが、冬の寒さが続きそうですね。（洗濯物は乾きそうですが！）体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞に、「狙われた契約者情報 ＮＨＫ委託先が詐欺グループに漏洩」のタイトルが有りました。デジタル化で活用の幅が広がる一方で、便利さの陰に個人情報の大量流失による被害が拡大？！。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！ ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新
門の近くの、以前バッテリーライトが設置してあった所にソーラーライトを設置しました。以前は人が近づいた時だけ点灯するライトでしたが、それだと、日没後宅配便等が到着しても、伝票にサインすることも出来ません。要件で人が訪れても、話し中に消灯してしまい、それを避けるためには懐中電灯を持参する必要が有りました。しかし、今回のソーラーライトは日暮れとともに点灯し、人が近づくと光が強くなります。セキュリティーだけでなく来訪者に対しても有効です。（我が家は、門と玄関が離れており、玄関照明が門のところまで届きません。）之で、周囲の家と同様に来訪者との対応が出来そうです！。
2019.12.08
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