クロカンウオーキング！
連れ合いが風邪を引き、ピオニウオークウオーキングが出来ないため、
私は、久々にクロスカントリーに行きウオーキングを行いました。
連れ合いは相変わらず、自宅待機ですが、私が傍にいると、動きづらいし
私が先に動いてしまい、気持ち的にも下を向きそうなので、
私だけでも、屋外を歩いててきたほうが良いのではと、出かけることにしました。
クロカンまでも、車を使用せず、歩いてゆきましたので、往路,復路のウオーキングが
追加されます。クロカンコースは２周しましたので、其処だけでも４Kmとなります。
往路１．５km,復路2.0Kmとなり、運動量がかなり多くなりました。
（クロスカントリーコースヨーキングと往復だけで16,500歩を大幅に超えました。）
(基礎代謝量を除く、現在迄の消費カロリーは、1,132Kcalと、なりました。)
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