2024年11月の記事一覧 | 私のお勧めand日常経験した事すべて

心に太陽を

今日の花：ダイモンジソウ　花言葉：自由（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがダイモンジソウのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３０分で散歩のスタートは４：４１分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞）です。日の出が遅くなり、ヘッドランプを点け、懐中電灯を持参してのスタートです。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は６．２℃　３：５０分で１０．２℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東後北西の風、晴。最高気温は１６℃と予報されれいます。最高気温は１６℃で、時々晴れますが、北西の風で肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞社説記事に、ずさんな補正予算を猛省せよというタイトルが有りました。出来るか！？石破政権！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.08

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急降下！。

外気温度です。久々で、１１月らしい気温になった様です。北西の風が強く、車はやや強めの暖暮をしてのスタートとなりました。病院内に居た為、午前中の寒さを知りませんでしたが、病院出口の強い温風で分かりました！。病院入口を寒風から守っていたようです。(最低気温６．８℃、最高気温１０．５℃)

2024.11.07

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楽天市場で買い物

我が家の洗濯機に使用している風呂の残り湯給水ホース。と歩行時の膝の痛み対策として、バンテリン膝用保温サポーターを昨日発注しました。今日は、病院への往復だけで疲れたので、コンビニ振り込みは明日の予定です。

2024.11.07

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通院

今日は私の腰痛対策のための整形外科通院でした。しかし、私は腰痛になった期間に、帯状疱疹を発疹し、皮膚科通いしました。結果、腰痛は兎も角、左側の痛みは帯状疱疹による後遺症と説明されました。しかも発疹が現れる前に症状が出ることが有るので、帯状疱疹に酔いるものでは無いかと言われました。（夜も眠れないほどの腰痛は３日前から回復しています。）整形外科では、腰痛は以前からのものと近い症状なので、１か月処方して薬を飲んでから結果確認しましょうとのことでした。（来月の今頃は元気に早朝ウオーク出来るかも！！）

2024.11.07

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通院！。

連れ合いを病院に連れて行きました。自己免疫性肝炎と言う病気で、免疫を弱める薬をのみ続ける必要が、有ります。その為、医師が監視しながら投薬量を、調整します。ですから、医師からの処方箋が永遠に必要となります。投薬の関係からか、色々な症状が出ますので！注意が必要です。連れての通院は行けている限り続きます。

2024.11.06

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心に太陽を

今日の花：マリーゴールド　花言葉：友情，生きる（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがマリーゴールドのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３０分で散歩には出かけませんでした。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は９．１℃　４：３０分で９．８℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西後東の風、晴れ後曇り。最高気温は１９℃と予報されれいます。最高気温は１９℃で、晴れるのは早朝で、肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。。今日の一言：日本経済新聞記事に、米大統領選、初の女性か１３０年ぶり返り咲きか　審判の日というタイトルが有りました。米国の大統領の動向は世界に波及する。日本への影響も！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.05

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日本ススリーデーマーチ！。

比企丘陵(東松山市)を中心に１１月２，３，４と３日掛けて、日本スリーデーマーチが、行われました。私も５０歳代から６０歳代前半までは、参加して、５０km.コース，３０kmコース，２０kmコースとコースを変えながら歩きました。ある年は参加コースの途中変更不可され、５０kmコースを、３日間歩きました。充実した三日間と言えば聞えは良いですが、此の時は疲れました。今思うと３０kmが、私には最も合って居たと思います！。健康のためのスリーデーマーチです。無理せず気持ちよく歩いてください。参加した皆さんお疲れさまでした。

2024.11.04

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年金問題！

此れは日本系座新聞ではなく毎日新聞記事に有りましたので、リンクさせてもらいました。厚生年金、加入しておいたほぷが、将来年金受給者になったときに（少しですが）安心できます。此の少しが大きく影響します。毎日新聞

2024.11.04

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心に太陽を

今日の花：イヌタデ　花言葉：あなたのために役立ちたい（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがイヌタデのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　４：５４分で散歩には出かけませんでした。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は６．１℃　８：００分で１１．７℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東後西の風、晴れ。最高気温は２２℃と予報されれいます。最高気温は２２℃で、晩秋の爽やかな一日になりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。。今日の一言：日本経済新聞記事（１０月１２日）に、社会保険の適用拡大　「年収の壁」対策を動画で解説というタイトルが有りました。此れは真剣に検討する必要があると思います。（現在受給している者として）今、支払いは増えますが、年金を受け取るときに、その差を感じます。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.04

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心に太陽を

今日の花：キク　花言葉：私は愛する（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがキクのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３０分で散歩のスタートは４：４２分でした。散歩コースは、コース３（約２．４㎞）です。帯状疱疹になってから休んでいたウオーキング６回目です。皮膚科の医師からは、運動で帯状疱疹ウイルスが暴れだすことはないので運動OKが出ましたが、２．４㎞で体調確認中です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングです。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１３．８℃　３：５０分で１４．９℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西の風やや強く後南の風、晴。最高気温は２３℃と予報されれいます。最高気温は２３℃で、晴れますが、風が強く、寒いい１日なりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞社説記事に、超大国にふさわしい大統領選だったかという記事が有りました。米大統領選、トランプ氏が候補になってからの泥仕合！子供たちに恥ずかしくないか？？！！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.03

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殆ど曇り！。

今朝の天気予報では、雨時々曇りでしたが、雨は殆ど降りません。ほぼ曇り空でした。洗濯物を、干すのは無理ですが、外を歩くには問題無さそうでした。(私は歩きませんが！。)やや肌寒く、私は必要有りませんでしたが、愛猫ゆずの為に、ストーブを点火しました。(暑くて、１２：００には消火しましたが、)予報では今夜から関東でも､大雨に注意とのことでした。何もなく無事通過することを願いたい！。

2024.11.02

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心に太陽を

今日の花：アマゾンリリー　気品，清らかな心（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがアマゾンリリーのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　４：５５分で散歩には出かけませんでした。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１４．９℃　５：００分で１５．０℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北後北西の風、雨時々曇り。最高気温は１７℃と予報されれいます。最高気温は１７℃で、雨が降ったり止んだりの、やや肌寒いい１日なりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。。今日の一言：日本経済新聞記事に、米ディズニー、夢の国で広がる格差　危うい富裕層シフトというタイトルが有りました。貧富の差は国民分断をより加速する！？！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.02

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ユズを獣医へ！

愛猫ゆずを獣医に連れて行きました。目薬の軟膏が残り少なくなったことと、愛猫の状態チェックと.猫に対する知識補充の為でもありました。愛猫が食べようとしているのに口から出てきてしまう事など、分からないことが沢山あるからです。（少し解決しました。）点滴と抗生剤の注射も打ってもらいました。獣医さんに聞いてこれることも私達には救いになります。

2024.11.01

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心に太陽を

今日の花：サクラタデ　花言葉：愛くるしい（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがサクラタデのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３０分で散歩のスタートは４：３９分でした。散歩コースは、コース３（約２．４㎞）です。帯状疱疹になってから休んでいたウオーキング５回目です。皮膚科の医師からは、運動で帯状疱疹ウイルスが暴れだすことはないので運動OKが出ましたが、２．４㎞で体調確認中です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングです。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は８．１℃　３：５０分で８．２℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西後西の風、曇り時々晴。最高気温は２１℃と予報されれいます。最高気温は２１℃で、晴れますが、やや肌寒いい１日なりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、歩くことで腰痛を「予防」　再発を減らす効果、初の実証。という記事が有りました。私は帯状疱疹後ウオーキング時間と距離が減り、腰痛再発！ウオーキングは大事なようですね！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.01

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