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カテゴリ:今日の天候
猛暑!此の言葉に慣れすぎ感があります。 しかし、体は慣れてきません。疲れ果てているようです。 起床時間になっても、起床する気持ちになれません。 有るき始めるとすぐに疲れを感じます。健康番組や気象予報士からの注意を聞き、 充分にミネラル入りの水分補給とカロリーも補給しています。 早朝散歩(ウオーキング)中は水道水(300ml)入りのペットボトル持参し、 水分補給しています。 しかし、散歩をスタートさせるまでが大変です。(老化現象かな?) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2023.07.30 19:16:09
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