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2024.07.31
テーマ：今日のこと★☆(106276)
カテゴリ：今日の天候
今朝、散歩終了後、自宅内のパソコン部屋で(勿論日陰)で、 扇風機強設定の中で、ブログ書き込み終了させ、リビング(エアコン使用) に下りた途端、頭痛を感じました。水分補給は、充分行って いました。暑さは感じましたが、苦しくは有りませんでした。 リビングで、冷水を飲み、休息した処、正常になりました。 室内でも油断出来ませんね！。 夕食はソーメンに変更：暑さが続き外にも出たくないので、ソーメンを作り夕食としました。 こんなときはソーメンが良いですね！。ただし、熱中症を避けるには、水分だけでなく、塩分， ビタミン等々必要なので、おかず選択に気をつけねば！！。 特に今日は暑さが続き、疲れているようなので！！。  
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Last updated
2024.07.31 18:42:33
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