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2007年10月25日
テーマ：今日の運動(592)
カテゴリ：スリム化計画
ネット上で、近所にちびっ子連れでも
 なヨガ教室があると知ったのは半年も前。行きたいと思いつつ、予定が合わず、火曜日にやっと参加できた。 インストラクターも姫とほぼ同じ月齢のお子さんを連れてきており、 途中で授乳や子どもが泣いても、細かいことはお互い気にしないでね、 な、ノリです。 かつて私が通っていたヨガは、ハタヨガを学んでいる先生が 中高年主婦向けにリラックスを目的とした、ゆったり系でしたが 今回のはアシュタンガヨガ（パワーヨガの元）の先生で、 子どもと一緒に１時間なので、実質の運動時間は少ないものの、 腕や脚、ぷるぷる  翌朝から二の腕と腿の裏が痛い…。 今日も痛い…。 腕は普段子どもを抱っこしているから、鍛えられれていると思ってたけど、 そうでもなかったです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007年10月25日 11時16分56秒
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