日常生活♪

あるメルマガに、【4月1日はトレーニングの日】と書かれていた。

新年度がスタートする4月1日、『年度始めからトレーニングを始めよう』
と、スポーツ用品メーカー“ミズノ”の直営店“エスポートミズノ”が
1994年(平成6年)に制定したのが【トレーニングの日】

運動しようと思いながら、なかなか。。。(^-^；
例えば、マンションのエレベーターを使わずに階段を使うとか、
一応考えては見るものの実行せず。。。
マンションの周辺をウォーキング(歩くだけの散歩だけど)してみようと思うけど、
犬がいたら怖いなとか。。。(^▽^；
近所で犬が吠える声が聞こえるので、どの家で飼っているのかはわからないけど、
犬がいるのは間違いない
放し飼いではないとしても、なんだか怖い
結局、言い訳ばかりして運動しようとしていないだけなんだけど

毎日少しずつの腹筋とか、立ち方(姿勢)、歩き方から変えてみようかな