ネット
のニュースを見ていたら、カロリーについて書かれていた。
『老化のメカニズムには諸説がある。
だから、ハッキリしたことはわかりませんが、
お金をかけないアンチエイジングの代表はカロリー制限です。
これはさまざまな動物実験で明らかになっていて、
米国の研究所がサルを使って実験した結果、
摂取カロリーを30%削減したら、寿命が格段に延びた。
マウス実験では30%削減で寿命が40%延びています』
という記事。
3月26日の日記に、
カロリー計算機能の事を書いた
やはり、カロリーオーバーしない食事を心掛けようと思う