昼休みに散歩
最近は、毎日昼休みにウォーキングをしています。その成果あって、足が少ししまってきました。私のオフィスは公園の敷地内にあるので、そこはまるで広い広い庭のようです。季節とりどりの花や、木々、鳥のさえずりが聞こえます。ちょっとした森林浴もできます。大阪市のど真ん中に住んでいるのに、とってもラッキーな環境です。ところで、昼間の公園は、年配の男性が多いです。でも、ひとりでベンチで座って、ぼーっとしたり、カメラでお花を写したり、犬の散歩をしたり、本を読んだり・・・その姿は、ちょっと寂しそう。きっとリタイヤして、家ですることもなく、公園でのんびりしてるのかなあ?それとも連れ合いを亡くされたのかな?歩きながら色んなことを考えます。自分自身のことも。普段は自分と向き合う時間がもてないので、体と心との会話の時間です。^^