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2007年10月18日
テーマ：今日の健康状態は？(10620)
カテゴリ：健康
今日は、
なんとなく気分が疲れてました。 睡眠時間が短かったせいかもしれません。  前の晩に早く床についた日は、 翌日、気分爽快！  睡眠をたっぷりとることが、 翌日の元気につながるんですよね・・・。  いい睡眠は、いい人生をつくる わかってるけど、 ついつい夜更かし  してしまいます。そういえば、 最近は深夜でもテレビ放映があるのが、 当たり前になってますよね。 ２４時間営業のお店が増えてきたし・・。 ネットも２４時間、自由に閲覧できるし・・。 ついつい、時間を忘れて、 夜中でも活動してしまうけど、 やっぱり、人間は、 太陽  と一緒に生活するのが体にいいんでしょうね。早く寝なくちゃ！   「早寝早起き山歩き」 好日山荘オリジナルTシャツ レディース  ストレス社会の快適睡眠  4時間の睡眠で ⇒ 8時間以上寝たときの＼ 肌修復効果を実現!!! ／睡眠時間のとれないハードスケジュールの女優やモデルの為に開発!!!デジタルスキン ナイトクリーム お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年10月18日 22時22分30秒
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