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2010年04月10日
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疲れた１週間！？

テーマ：今日のこと★☆(106310)
カテゴリ：健康

やはり、すごく疲れた１週間だったのか、
昨日から、朝８時までこたつで眠ってしまってました。
テレビも電気もつけたまま。

深夜、数回、目を覚ましたのですが・・・
また眠るの繰り返し。

８時になって、布団に入り、ちょっと眠ろうと思ったら、
気づいたらもうお昼の１２時。

よく眠りました。

睡眠のとり方がおかしいから、疲れるのでしょうが・・・。

起きてからもぼんやり・・・・
これは本当に疲れていると感じ、
久しぶりに栄養ドリンクも飲みました。



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季節の変わり目ってこともあるのでしょうが、
自分の、この疲れ具合が気になります。

環境の変化に対応する力は、
自分では、結構高い方だと思ってるのですが
やはり疲れます。

仕事がたっぷりありますが、
まずは、体調をしっかり整えなければ！

リラックスも大事ですね。
そのうち、ぶらっと、ちょっと遠出をしたいなあ・・・。













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最終更新日  2010年04月10日 16時38分41秒
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