にせルパン帝国の野望

6／28 30と残業無しの日に、勤務地の市立体育館内プールに行きました。


泳ぎはヘタだし、水中ウォーキングも含めて一時間で充分(☆o☆)
でも、続けて行こうかな(｀▽´)と。

泳ぎ終わって、体育館を出て、家までクルマで一時間10分くらいかかります。

運転しながら眠くなっちゃうかな？(*_*)

とヒヤヒヤものでしたが、大丈夫でした。
帰宅後の散歩30分より断然、運動になります。


週に２日くらい出来るかな？

実は、油断して、去年の秋から三センチ程、ウエストが太りました…^_^;

時折、飲む深夜のウイスキーと…それに運動不足だよなあ原因は…(￣□￣;)!!

通勤時間が長いだとか、言い訳してたって何にもなりませんからねぇ。(ノ>д<)ノ

秋の独り芝居で…久しぶりにミスター三船の菊千代やっても違和感ない体型にしないと(｀▽´)
あ、写真は体育館の外観と、

またまた最近見つけたミスター三船のポスター。

ドイツ版 菊千代（七人の侍）です (￣▽￣)

まだ買ってませんが…たぶん、…買うかな。