小さな島のインターネット放送局開局物語

痛い！　首がまわらない

仕事もハードでした。
原因は何か？？？？

運動不足でしょう

２週間前より朝フルをはじめている

朝フルとは朝食はフルーツのみである

体調はよくなった

３日前からは玄米に変えた

我が家も健康ブームである

まずは食卓から変えていく

あとは運動である

仕事での打ち合わせが10Ｋはなれている
松山市が多い

先日、自転車で行った
行きは時間の制限があったので
４０分でいけた
車だと３０分

これはいける

しかし、帰り道・・・・
２時間もかかった

途中で赤提灯でビールとラーメン
好きなんだねぇ・・・

さぁ　健康ダイエット
朝フルの効果はいかに・・・・

次回はなぜ？朝フルなのか
なぜ、朝フルに挑戦したのか
書いて行きます

では

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19日の日記 (PM 03:10)
台風が近づいている
まさかの台風である
みかん農家はこれからが
収穫。それてくれと祈らんばかりだ

地球温暖化　確実に影響が出ている
農業は顕著である

美味しく作れていた作物が
対応できなくなっている
しかし、生き残るものもいるだろう

生命力がキーワードだと感じる

願わくばそれて欲しい

＜終＞