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2013.12.28
カテゴリ：ダイエット食品
昔からダイエット食品として低カロリーで栄養素がきっちりとれるという商品がたくさんあります。
たとえばDHCのプロテインダイエットは芸能人が宣伝しているため有名ですよね。  確かにおいしく低カロリーで栄養素も申し分ない商品です。 でもやっぱり欲しくなってしまう物があるんですね。 それが塩分 プロテインダイエットはたしかにおいしいです！ 美味しいですけど主食としては？？が入る人も多くいる事は間違いないです。 朝ご飯としては良いかもしれませんが、昼食・夕食となるとちょっと・・・ というのがダイエット者の訴えです。 そしてどうしても食べたくなるのが、塩分なんです。 そこで今回紹介したいのが「発芽玄米パスタ」  味も豆乳クリームチーズ味とサンラータン味で申し分なく美味しくて「主食」になります。 もちろん両方とも１２０kcal程度で十分ダイエットできてしまう。 そこで最強食事制限ダイエット提案です。 朝プロテインダイエット 昼or夜のどちらかを発芽玄米パスタにするとします。 そうすればおよそ１日の摂取カロリーは９００kcalくらいになります。 この食事サイクルはすごいことになると思いませんか？ １日の基礎代謝を１９００kcalとしましょう。 １９００ー９００＝１０００kcal そう１日１０００kcal体内からエネルギーが出ていきます。 脂肪を１kg消費するためには７０００kcal消費すればOK ということは・・・ １週間で１kg痩せる という計算になるのです。 恐るべき数字です。 試してみる価値は多いにあるでしょう！ 何ヶ月も続けるってことは難しいですが、頑張って１ヶ月続ければかなりの効果がでることは言わなくても分かるかと思います。 ぜひ１度試してみましょう！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.12.28 23:17:52
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