使える！！実践的話題の商品講座

なぜセレブは太っている人が少ないように感じます！！
テレビを見ていてセレブが出てくるとだいたいブランドドレスを来ていて、シュッとしていると言いますか、スタイルを維持してますよ！！っていう感じが全面に出ているというか・・・。
何となく太らない秘訣があるのではないかと思い、自分が描くセレブのイメージでちょっと自分なりに解釈してみました。


セレブのイメージ１セレブはジャンクフードは食べない！
しかも量より質を重視する！

セレブと言えば毎日高級なレストランで食事している。に限ります！
セレブで高級なレストランと言えば、フレンチですね（イメージ）

そしてフレンチといえば、コース料理です。
まさしくここに秘密は隠されている可能性は高いとにらみました。
ダイエットの基本は食事管理ですからね。間違いなくここはポイントでしょう。

コース料理といえば、まずは前菜です。
ん、前菜が最初か・・・。ということは・・・
これは食べ順ダイエットではないでしょうか！！


まずは野菜を食べて、血糖値の急激な上昇を防ぐ。
実はセレブは昔から食べ順ダイエットを実行していた訳です！！
さすがセレブ！！


他にもコース料理には特徴がありますね。
料理がゆっくりと順番に運ばれてくるということ。

これは非常にダイエットには有効ですね。
ゆっくり食べることで満腹中枢を刺激しまくり！！
しかもセレブだから各界の著名人との会食が多いでしょうから、ますます食べるスピードは遅いと考えられます。

よく考えてみると、高級フレンチって単品みると量少ないですよね。
全部を一気にテーブルにならべると全然量ないんです・・・
でも実際最後まで食べきるとお腹いっぱいになっている！まさにフレンチマジック

そしてもう一つ料理の材料を見てみるとよくわかることがあります！！
これは考えてみるまで気づかなかったのですが・・・
炭水化物ほっとんど入ってない！？

フレンチで使われている炭水化物ってなんでしょう！？
パンはテーブルに置かれているような気がしますが、そんなにメインとして食べる物じゃないし、食べても対した量じゃない。
じゃがいもは出てくるけど、添えられている程度かポタージュで出てくる程度。
量としては対した量ではないですね！！
他は・・・思いつかない。
やっぱり炭水化物はダイエットの天敵であるのは明らかですね！！


セレブが太らない秘密がちょっと明らかになりましたね！！
セレブ式ダイエットまとめ

食事の最初は前菜として野菜を食べる！！
会食していることをイメージしてゆっくり食べる！！
コース料理かのようにゆっくり食べる！！
そして炭水化物を控えた料理を食べる！！

こうしてみるとセレブって理想的なダイエットを実践していたことが分かりますね。
実は地道な毎日の積み重ねでスタイルを保っていた訳です。

結論！！セレブは完璧な食事管理をしていた。
これさえ守れれば間違いなくダイエットは成功するでしょう。

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