私のために
私のために色々とアドバイスをくださる方がいて、とても感謝していたのですが、私は、どうしてもその方の言葉を素直に聴くことができず、何かしっくりとこない日々が続きました。ところが、先日のコーチングで気づいたことがあり、私自身のマイナスの部分を見つめなおしてみました。その方は無意識のうちにマイナスの言葉を多く使う方だったんです。私は、自分や自分に関わっている人やものに対してマイナスの言葉を発せられると、拒否反応を示すことがわかりました。そして、一度そういった状態に陥ってしまうとその人に対して、心を閉ざしてしまう傾向があり、本心を言うことがなくなってしまうということもわかりました。そこで、その人が感じていることと私が感じることを区別するようにしてみました。その人が私に対してマイナスの言葉を発しても、それは、その人が感じていることであって、私とは違う。人それぞれの価値感があるわけだから、それを丸ごと受け止めてしまう…そして、自分が受け取れないものは流してしまう…(笑すると、不思議と嫌な気持ちがなくなりました。普通に会うことができるようになりました。マイナスの言葉を聞いても流せるようになりました(笑面白いと思いませんか?腹が立つ人がいらっしゃる方。ぜひ試してみませんか?ホント心が落ち着き、自分という核が確立されてきます。これからも自分自身と話をしながら、未来に向かってステップアップしていきたいと思います。