雨がしずかに降る日には

この寒い中、nao（彼）は今年の初仕事に出かけてゆきました･･･

最近、新しく処方された薬を飲んでから、心の調子は「悪くないかな？」という気がしてきたけれど

体の調子の方が悪くなってます。


どうやら副作用のようなのですが、吐き気がけっこうひどいです＞＜

調べてみたら、前にも処方されていた薬で、前回は１日３回だったのが、朝のみ服薬となっていて、

前回よりも副作用は少なくなっているみたいです。


３回飲むと、横になっていてもめまいがするような、

私の体にはちょっと合わない薬ですぐ中断されたのですが･･･


今度の診察でまた、ドクターに相談です。

もう少ししたら、もしかしたら副作用も弱まるかも。


あと、今日はカウンセリングの予約をしようと思ったのですが、

月末までスケジュールが空いていないみたいです。


どうも、「自分程度の悩みなんて」と思ってカウンセリングから遠ざかりがちだったのですが、

今は問題がたくさんあるので、たくさん相談してきたいと思います。


うつになってから、今が一番うつに苦しんでいるような気がします。

それとも、これも良い方向へ向かうための過程なのかな･･･


良い時は良いけど、悪いときはものすごく激しい。

ジェットコースター状態ってこういうことをいうのかーと知りました。

ひとのほんの何気ない一言や、顔の表情で、自分のミスで、とっても苦しくなります。

今まではそれを心の奥の方に押し込んでいたけれど、今になってこれまでためてきたものと一緒に

放出しているような･･･


毎日、死にたいと思うことが続くのは、やっぱりつらいです。

実際、死ぬ勇気なんてないのだけど･･･

そんなことを考えてしまう自分が悲しい。



ごめんなさいごめんなさい･･･

ずっと何かに謝っている。