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テーマ:鬱病(2269)
カテゴリ:うつとこころ




こんばんは。


相変わらずお返事できなくてごめんなさい。

でも、みなさんに「嬉しい」って言ってもらえて、とってもとってもとっても!!

嬉しいです~~~~

ありがとうございます♪



これから書くことは、かなり抽象的すぎて読んでもよくわからないと思うのですけど、

今自分が感じていることを書き残したいので、書きたいと思います。

もちろん、読まなくても、読み逃げでも、全くかまいません。

というか、嬉しいな、と思うことがあったので忘れないようにここに残しておきたいと思います。



今日、私は夢うつつでいたここしばらくの期間から、ぱっと目覚められたみたいです。

きっかけは、昨日久しぶりに行ってきたカウンセリング。


今とても困っていることを相談をしに・・・


話していて、パワーが湧き起ってくるような目が開いてゆくような、はっきりとした感覚がありありと感じられました。

きっと、ずっとこのまま。無理せず流れにまかせて流されよう・・・とずっと思っていたのに。

カウンセラーさんが教えてくださいました。私にもできることがある。

一人の人間として、生きていく道があると。

道は自分で選んで歩いていくから、今があり、これからがあり、これまでがあったのだな、と。


ひとを傷つけたり、迷惑をかけたりもしてきました。

自分勝手に生きてきて、結局尻拭いをしてもらう羽目になったり・・・


過ぎてしまったことを、ずっと忘れようと思っていました。

見ないふりをしていました。

それでしか、生きていけないときがあったのかもしれません。


それを捨てて先に進む方法もあるだろうけど、マイナスだったことをプラスにしていく力が、

人間にはあると今思っています。

どんな経験でも、自分の糧にすることができる。

失敗したことも、経験しなければわからなかったことがたくさんあるように思います。


今日母に自分の決心を電話で伝えました。そして、ごめんなさい、と、ありがとう。

また泣かせてしまった・・・。

苦しませて悩ませてしまって、ごめんなさい。

迷惑かけてしまったけど、でも、これをなかったことにはしない。必ず次に活かすから。



いきなりすごく前向きになりすぎて揺り返しがきそうですけど。

それを何度も何度も繰り返して、自分の生き方を見つけていけるようになるような気がします。


今自分に無理なく、できるだけのことをゆっくりやっていこう・・・

ダウンしたら、また休憩。

自分を責めることを責めない。

自分を許せるようになるときもきっと来ると信じて・・・

私の今の目標は、「はつらつと生きること」です。


ずっとお世話になっている、カウンセラーさん。

この方がお手本のような方です。

心が乾いた時には潤いを与えてくれるし、暴走しているときには、毅然とブレーキになる言葉を与えてくれる。

何よりも、自分の好きなことに正直で、夢があって温かくて母性、父性、両方持っているような優しさと厳しさ。

この出会いに感謝。

今日、という日を迎えられたことに感謝。

昨日目覚めたときよりも、今、この目に見える世界が明らかに鮮やかになったことに・・・

そして幸せだと感じられる心が今あることに、感謝。








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Last updated  2009.01.29 22:42:26
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