雨がしずかに降る日には

薬を減薬してから、ずっと苦しい日々が続いて、

薬の量を元に戻しても苦しくて、それでも少しは良くなったような気がしていたのですが

色々なことを考える余裕ができてしまって、

未来のことを思うとつらかったです。



今まであらゆることをしてきたけれど、今度は何が出来るのだろう・・・？




と、私はとあるひとにお伺いをたてました。


その方は海外を飛び回り、顔の広いお方で、自然とひとに好かれる方なのですが

何せおうちがニューヨークなのでなかなか連絡も取れなくて。

ダメもとでメールをしてみたら、返事がきました。



それで出たことはあっけないことだったのですが、

私が今まで避け続けてきて、やってもなかなか続かなかったこと。


朝、ちゃんと起きること。

規則正しい生活を送ること、です。



彼は夜明け前の朝に散歩をすると言っていましたが・・・


私には、朝陽だな、と思って、まず１日、母に起こしてほしいと頼みました。

それから、我が家のわんこの散歩。


３０分程度の散歩でしたが、私はもうぐったりしてしまいました。

いかに普段動いていないか・・・

でも、嫌な疲れではありませんでした。



「朝起きる」



私にはこれです！



これが出来ていたときは調子がいいのです。

でも、眠るのが大好きだから逃げていた・・・




今は他に何も出来ないし、あとで昼寝してもいいから、

とりあえず朝ちゃんと起きる、ということをしていこうかな、と思っています。


歩くのにはダイエットにもなるし、一石二鳥。


１日歩いただけで、ちょっと体の動きが違うし。




もうじたばたしても仕方ないから、思いついたことをひたすらに、やってみます。