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2011.01.25
テーマ：鬱病(2269)
カテゴリ：うつとこころ
最近とっても寝つきが悪いです。 なんだかお布団の中に入ると、色んなことを考えてしまって 頭が興奮状態になってしまう・・・ 深呼吸してみたり、座禅してみたりするのですが、ダメ・・・ うぅん。 どうしてだろう。 明日は診察なので、それも話してみようと思います。 明日、行けるかな・・・ 当日のそのときにならないと、家から出られるかわからないから本当に不便・・・ 今月も予定をキャンセルすることが多かったなあ、と思ってしゅんとしてしまったりして。 「ああ行っておきたかったなあ」と後悔するのはちょっと残念すぎる・・・ 脳は冴えているのに、体が動きません。 もどかしいような気持ち。 眠いけど眠れないし。 自分のココロとカラダと付き合うのが難しいです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011.01.26 02:37:08
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