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2011.01.29
テーマ：鬱病(2269)
カテゴリ：うつとこころ
ここのところ、本当に「きちんと生活」できていて、気持ちがいいです。 朝早く起きること。 犬の散歩に行くこと（30分くらい）。 朝陽を浴びること。 外に出かけること。 毎日お風呂に入ること。 スキンケアを欠かしていないこと。 できていることたくさんあったな。 いつまで続くかと考えるとわからないけど、でも、 少しでも出来ているということを実感できるのは嬉しいです。 たいしたことではなくても、自分にとっては大きな１歩。 光も少し、見えてきて・・・ 自分の力で、社会に入っても生きていけるのではないかな、とふと思えて。 思えただけで、大きな前進のように思います。 もともと持っていた理想とは違うけれど、自分に合った理想の形。 その輪郭がぼんやり見えてきたような気がします。 今日もマイペースで、楽しく過ごそう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011.01.29 06:22:23
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