雨がしずかに降る日には

今日は診察日でした。


朝起きるのがとてもつらかったけど、なんとか起きて電車に。


珍しくすいていたので、すぐに診察に入れました。

それからいつもよりもゆっくり話せたような。


前回、診察のときには気分が良いということを言っていたのですが、

今はすごく悪くもないけど良くもないという状態。


薬の調整というよりも、気の持ち方によって変わるように思うと先生に言いました。

カウンセリングを受けるのもいいですかね？

と聞いてみたら、自費になるけれど、やりたいと思うなら、ということだったので

ちょっと試してみることにしました。



まずは来週、性格分析をするのだそうです。



最近は自分がどういう状態なのか、冷静に見つめられなくなっている気がして

自分でも何をするのかわからなくて、怖いです。

いつも何か自分で自分を急かしているような気がするし、

不安だし、焦りや苛々があります。


元気になりたい・・・



明日も起きられますように。