雨がしずかに降る日には

今日は寒くて、風が強くて、外に出るだけで体力が奪われてゆくようでした。

被災地では一層寒いのだろうなあと思います。


私は「止まるかな」とか「地震起こるかな」とか

ひやひやしながら電車に乗りました。

結局無事に行って無事に帰ってこられたのですけど・・・


今日は、病院にてカウンセリングを開始する前に、性格テストのようなものを行いましょう

ということで２つのテストを受けてきました。


ひとつはエゴグラム。

もうひとつは、状況が絵で描かれていて、吹き出しに文章が入っていて、

もうひとつの空欄の吹き出しに書き足すというもの。


今まで心理テストのようなものを病院でしたことはあるのですけど、

結果は教えてもらえなかったり、どんなテストなのか教えてもらえなかったりだったので

今回もそういう感じかな？と思っていたら、色々と説明してくださいました。


エゴグラムは、５つの性格に分類されていて、その５つの特徴に、

それぞれ自分がどれだけ当てはまっているかを診断するものです。


その５つとは、ＣＰ　ＮＰ　Ａ　ＦＣ　ＡＣ

Ｐは両親からくるもの。
Ａはアダルトから。
Ｃはチャイルド。

詳しくはこちらへ・・・
http://www.kojima-y.com/ego/ego01.htm


私はＣＰとＮＰとＦＣが低く、ＡとＡＣが高いという傾向でした。


大人としての冷静な行動はできるけれど、自分を押し込めてしまうところがある・・・

とかなんとかいう説明でした。



でも、大人らしさに関わる設問では、「頭の中だけでわかっていること」

として答えることが多くて、実際の行動には伴っていないものが多いように感じました。


だから実際はＡの項目も低いのだと思います・・・



「こうしたい」「こうありたい」という思いは頭の中にあるけれど、

行動を伴えないことが多くて、悔しいと思うことが多いです。


自分がエントリーしたバイトなのだから、責任を持ってしっかり働くのは当たり前。

と思っても、当日、嫌になってキャンセルしてしまったりとか。


嫌でもちょっと我慢すればいいことなのに、その「ちょっと」が出来なくて。


自分に甘いのか。病気がそうしているのか。

考え始めると苦しくなります。


カウンセリングで、少しずつ解けてゆけたらいいなと思います。