雨がしずかに降る日には

１週間、１歩も外に出ていませんでした。


ジムにも行かないと･･･

とうじうじ考え、

行けばなんとかなるさ～

と思って家を出ました。



やっぱりなんとかなるもので。


でも、１週間ぶりのジムはきつかった･･･

１週間経つと鍛えられた筋肉、体力（？）が落ちてしまうよと言われ･･･

こまめに通うことにします。

ちょっとだけでも。


それに夏に向けて、暑くなってゆくから体を慣らしていった方がいいよ、というアドバイスももらって


ボクシングは、体力もそうだけれど、精神的にも鍛えられます。

と、トレーナーの方が言っていたのですけど。

力を搾り出すところとか、ダメと思ってもあと１０秒こらえる、というところとか

確かに鍛えられるような気がします。


なかなか進まないけれど、でもやっていけば着実に力がついてくるものだし。




今日はゴスペルです。

もうすぐライブです。

今日は、レッスンの前に元リーダーのおうちに遊びに行かせてもらいます。


なんだか興奮して眠れず･･･


朝を迎えました。



大丈夫かなあ･･･