隠れ冷え性
自分じゃ暑くて汗でドロドロになっていると、思っているのに 実は、冷えている 去年母乳外来でも「腰や背中まで冷たい」と注意され先週の極楽エステでも「お尻の方まで冷えてますよ」と言われた・・・確かに岩盤浴から出てもあっというまに足先が冷えてくる。どこも冷房が強すぎるってのもあるけど意識して腰を触ると実際冷たくてギョッとする。で、しょうが紅茶がイイと本で読んだので即実施効果はまだ不明。でも、身体が温まる→血行アップ→代謝アップ→デトックスの作用はあるらしい。生のしょうがを都度おろすのがめんどくさくて買ってみた。コレ、料理にも使えて至極便利肉を炒め中に振り掛ければ臭み消し、しょうが風味・・・・などなど思いつきでパパッとねー