わくわくネット通販ブログ

コアリズムを始めて1週間以上が経過しました。

仕事と育児で時間に追われる中で、４０分の時間をとることは非常に難しく、どうしてもできない日もありますが、１日以上は空けることなく何とか続けております。


コアリズム DVD 日本語吹き替え正規版

そして、１週間後の効果は・・・といいますと、

ウエスト-2cm、体重-1kgです

まだまだ微々たるもんですが、どうしても落ちなかった体重が１週間で少しでも減って、効果が見えてきたことがとても嬉しいです

コアリズムは周りの友達の間でも意外と知っている方が多く、話題の商品なんだな～ということを実感しました。

やはり始めたいけど、「時間が取れるかどうか不安」、「効果が期待できるか心配」、などという理由で、購入を躊躇しているお友達が多かったです。

「一度ＤＶＤを見てみたい」という方も多かったので、お友達を集めてプチコアリズム体験会でも実施してみようかなと思っています。


初めはついていくことができなかった部分も、回を重ねていく毎にできるようになってきました。
ヘルプの機能もありますので、ゆっくりと解説を見ながら動きを確認することができます。
また、正面からの映像だけでなく、バックビューもあるので、後ろ姿を確認することもできます。
それでも良く分からないところは、一時停止してスロー再生で確認したりしています。
動きについていけるようになると、エクササイズ自体も楽しくなってきます。

また、基本プログラムは「ウォームアップ」「メレンゲ」「サンバ」「クールダウン」という4つのセクションに分かれていますので、時間がないときには、その中の1つのセクションだけ、というのもアリかなと思います。
（まったくやらないよりは、ちょっとでもやった方がいいですよね。）


目標はウエスト-8cm、体重-5kgなので、まだまだですが、目標達成を目指して続けていきたいなと思っています。



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