お庭でヨガ☆太陽礼拝♪

2006.03.15

太陽はどちらかというと、苦手でした。

日焼けしやすいので、
春からは帽子、傘で
完全防備してましたし、

皆が嫌がる梅雨でさえ、
日焼けしないから歓迎って感じでした。

でも、沖縄であったかい心地よい
日差しを浴びてから、何かが変わりました。

朝日をあびることが、
どれだけ体にいいことか、
自分でも実感したりして。

「太陽の恵み」
よく使う言葉ですが、
やっと実感として
心の中に落ちてきた気がします。

☆・・・・・☆

そんな中、ふと、
太陽を見ながら「太陽礼拝」を
してみたいな、と思いました。

そこで、お庭にシートをひいて、
ヨガをしてみました。

すっごく気持ちよかったです。

大切な友達に、畑で自然の中で
ヨガを教えるワークショップを
してね～と頼まれていたのですが、

なんだか実現できそうな気持ちに
なってきました。

いいインストラクターになります。
心身ともに成長するから、
楽しみに待っててね～。

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Last updated 2006.03.15 11:26:29

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