鏡を見て今の自分を褒める、労う

2006.07.15

はじめに聴いた時は相当恥ずかしい…
と思いましたが、

ふと思い立って鏡の中の自分に、
お疲れ様!と心の中で声をかけてみました。

ほんとによくやったなぁという気持ちがあったので、

なんか心地よかったです。

朝は褒めるといいらしいです。
別に容姿じゃなくていいので…

褒めるというか励ましてあげるほうが
しやすいかなぁと思います。
私も心の中で自分を労ってみました。

すると、色んな形で支えてくださってる
周りの方への感謝の念も自然とわきました。

一人で生きてるわけじゃないんですよね。
感謝感謝です。

ポイント：手鏡ではなく、
自分の姿だけをうつして
大きな鏡の前でするといいそうです。

☆・・・・・☆

おまけ：週末に読んだ本

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Last updated 2006.07.16 21:32:51