バランスボール

2005/06/03

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カテゴリ：ビューティ

ヘルシーオタクでもないけれど、ストレッチ（当時は柔軟体操・・・と呼んでいた）年数２０年以上、ウォーキング６年以上、そして、２年前から加わったのが、このバランスボール。

これがなかなかの優れもの・・・このお陰でワタシは肩こり知らず。姿勢が伸びる。筋肉痛になることなし・・・などなどいいコトづくめ。

みんなPC漬けだから、かなりオススメ！！
まだの方は必須項目!(^^)!場所もとらず、自分メニューで簡単だからきっと続くことでしょう～～

明日から、２４期が始まる～～

皆さま♪　よろしくお願いします(^^♪

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Last updated 2005/06/03　11:22:56 PM
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