こんにチワックスとオカン奮闘記

​​只今　我が家では豆腐ブーム
豆腐とトマトを中心にしたグラタン​モドキ​



スキレットを利用してガスグリルで焼くこと９分



直火で焼くので中までしっかり温まるし
適当な焦げ目もつくのでメッチャ時短



ＢＢＱソースとキャベツが良い仕事をしてて
トマトとチーズの相性もバッチリ



焼いたトマトがまた美味しいんです
豆腐と野菜が中心なので気になるカロリーも低め
食べ応えもあり満腹度マックス


最近トマトが少し安く手に入るようになったのですが
ちょっと油断するとすぐに柔らかくなってしまいます

そこで🍅の皮を湯剥きしてラッキョウ酢につけました



水切りした豆腐に酢漬けトマトをのせて
粉チーズと黒コショウを振りかけるだけの簡単メニュー



今では安売り時に多めに買って保存してます

リコピンと大豆タンパクを沢山摂って
健康と若さと美貌を手に入れましょう
な～んてね


　　　　


最近​​チーズ​​の旨そうな匂いがするんだけど



オカンは何を作ってるんでしょうか



残念ですが俺は台所への出禁中なので
ニオイしか味わえません​