笑う気功　いつでもどこでも役立つ気功

体のバランスということですが、一本歯の下駄を履くと体の中心線が自覚できていいかもしれません。

一本歯がちょうど土踏まずの辺りに付いており、前後のアンバランスを修正するようになります。

踝の下くらいに重心が乗っているのが普通の立ち方ですが、それが崩れて指先やかかと側になっている時には、一本歯の下駄はかなり不安定で立つこともままならないでしょう。

達人になるとそれで駆けることも出来るらしく、足首をクルクル回しても平気なほどバランス感覚が良くなります。