*　こはるびより *

いきなりですが暑っついですね～！

今日は朝からなんとなく忙しく。。。

愛車が車検を迎えディーラーさんへ納車

大金が吹っ飛んでゆく～～～

それから私の病院へ。

実は心と体の不調で一か月前から心療内科にかかってお薬をもらっています。

病院に行ったら結構、他の方がいたのでかなり待つかな・・・(ー_ー)!!と思っていたら

優しそうでとってもかわいい看護師さんが私のところに来てゆずきに対してニコニコしながら

小声で。。。

「お子さんがいらっしゃるから早めにお呼びしますね」と

ありがたく早めに呼ばれて診察が終わりました。

とても助かりました。感謝です

外に出るとものすごい暑さ！


診察の緊張のせいか頭痛があってちょっと憂鬱な気分なわたし。

・・・言い訳かもしれませんが近くのカフェでランチしちゃいました

何度かゆずきと行っているのでお店の方もニコニコしてくださって癒されました～。


ただ今、ゆずきはお昼寝中です



布団からコロコロ転がってこんなところで眠ってます

起きた時に頭ぶつかんないといいけど




最近、この本を買って夕ご飯を作ってます

７月１日から一か月の献立レシピが載っています。



しかも「体にいい、太りにくいタニタ社員食堂」のメニューが一週間分掲載されています。

材料通りの買い物をして作る

無駄買いもなくなりそうです。

栄養バランスがきちんと考えられていて彩りも良いし美味しく仕上がります

調味料にあまり頼らなくても素材の味で美味しいおかずが作れるんだなぁと

楽しみながら作っています。

毎日、毎日、今日の夕飯はどうしようかなぁ～と悩む必要もないのでストレスになりませんよ～