お気楽ちび主婦の日常♪　

年末年始、あまりに食べ過ぎたため…

前々から気になっていた、断食をしてみようと酸素ダイエットで有名な「コスミックエンザイム」購入しました
とりあえず、送料・代引き手数料無料になる３本購入～♪



さて、本来はこれで１４日間断食するらしいのですが、そんな根性は最初から持ち合わせていない私…。

週末プチ断食という感じで、やってみようと思ってます。
２,３日なら、なんとかおなか空いても我慢できそうですものね

１ヶ月に１回のプチ断食を決行し、４月には今より３キロ減を目標に頑張ります！

というわけで、火曜の夜はお粥、水曜の朝から始めて金曜まで絶食(途中、玄米おにぎりなら食べていいらしいが、玄米嫌いなのでいつも食べている雑穀米の白米分量を減らす、インチキ独自ルールで)…。

1回のプチ断食で1キロぐらいは痩せて欲しいものですが、それよりも肌が綺麗になるほうに期待しますわ～

来週、頑張るぞっと！