お気楽ちび主婦の日常♪　

最近、基礎体温を上げたいと、朝30分DVDを見ながらヨガをしています。

ちなみに、テレビでDVDを見ようとすると、位置がイマイチで見にくく…。
起動も遅いので、DVDプレーヤーをお小遣いで購入しようとしたところ、旦那がポケットマネーで14インチの見やすいものをプレゼントしてくれました。うれしいけど、これでさぼれなくなった

「やさしいヨガ 4週間プログラム」と言う題名のDVDなんですが、一応なんとかポーズはできるものの…。

【送料無料】【5倍】ダイエット・美容健康90分DVD付き やさしいヨガ4週間プログラム [ Hikaru ] 価格：1,365円（税込、送料込）

太陽礼拝とか、立位の前屈とか、ちょっとぷるぷるしちゃいます。
いかに筋肉を今まで使って生活していないかが良く分かろうというもの。

まあ、このDVDを一通りやり終わったら、頑張ってさらに「子宮ヨガ」というのもやろうと思います！