あおっちの好きなこと三昧

七夕交換会の作品が、ようやく完成寸前まで辿り着きました～
よ、良かった。なんとか発送期日に間に合いそうです。
ちなみに、うちの地元は七夕祭りはなぜか８月に行われます。
それじゃあ意味、ないよね～？

で、作品はまだ載せられないので、肩こり・腰痛持ちの方にお勧めの
品を紹介しよう！ということで。


DVDで覚えるシンプルヨーガlesson

私はぎっくり腰を３回やって以来、ちょっと調子が悪いな～と思うと、
このＤＶＤを出してきて、ヨガもどきをしています。

特に股関節が硬いので、なかなかポーズが完成しないんですが、
それでもかなり自分的には効果があると思います。
翌日、すごいすっきりするんだよね～。

この本(というか、ＤＶＤね)の良いトコロは、
綿本センセイが常に呼吸のタイミングを指導してくれるところ。
他のヨガのＤＶＤも見たことありますが、
実際の動きをしながら、ここまで呼吸のタイミングをおしえてくれるものは
私はめぐり合ったことがありませんね。

最初は、深くゆっくり呼吸するだけでも結構難しいので、
綿本センセイとタイミングがうまく合わなかったりして苦しかったりしますが、
慣れてくると、それも合ってくるし、
うまく合わないと、「あ、呼吸が浅くなってる！」と、
気付くことが出来ます。

１畳のスペースにヨガマットが１枚あって、
あとはDVDが再生できる機器があればOK！
ほんとうは教室に通えばいいんでしょうが、そんな時間もお金もない
あおっちなので、綿本センセイのこの本には
ほんとーにお世話になってます。

人生初ドラクエ(家庭用ゲーム機自体、購入したのがすっごく遅かったんだよね～。
ファミコンは買ってもらえなかったし、自室にテレビもなかったので、
自分で働くようになってから、TV→ビデオ→セガサターン(笑)→プレステ→
ドリキャス(スペースチャンネル５がやりたかった！)→プレステ２→
DS(初期号のまま(笑))の順で購入しました。
アクションとかパズルとかが多くて、RPGは
幻想水滸伝くらいしかやったことなかったもので。あ、FFもだから、
やったことないんだよね～(笑))も近日中には届きそうだし、
いろいろ編みたいものもあるので、
座りっぱなしの生活が続きそうだな～。

考えてみると、職場２がなかったら、相当運動不足なひとなのね～。
たまにキツイときもあるけど

しかし、失業率がこれほどなのに、どうしてうちの職場２は、
あんなに慢性的に人材難なんだろうか…。
いぢめてないんだけどな～。
自給安いせいかなぁ…？