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2007.01.07
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今の私の最重要課題 & 今日のあるある観ましたか？

テーマ：美容、健康、コスメのこと(24465)
カテゴリ：ｷﾚｲになるのよ♪
designed by ＊ま～ぶる＊
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ダイエットだの美乳・美肌を目指すだの･･･
そんなたくさんの希望と夢を持ってこのブログを始めた私

でも今、一番重要で大切なものを忘れている
いや
気づかないふりをしている自分がいる


それが

食生活の改善


大げさに書いてますが、いやいや何のことありませんよ普通の人なら･･･

でも私の場合
食事内容以前に食事のかわりにお菓子を食べたり
もうめちゃくちゃなんです
しょんぼり一応3人の子供たちや旦那にはちゃんと作って食べさせてますよ
食育にも大いに興味ありますしね

でも当の本人はなんだかな～
お菓子もご飯も両方食べるのはバツだからと
そこでご飯を取らずにお菓子を選択する雫


それじゃどんな高価なサプリ飲んでも、高価な化粧品を使っても効果は半減
ってか
もったいない話なのですよ


とりあえず
食事＝お菓子にならないようにそんな基本的なことから始めてます


30過ぎてそんな基本的なことからスタートは少し恥ずかしいですけど
自分を省みることは一番大事ですよねひらめき


.　　　＋　　’ 　.　　　◆　　・　　.　 　’． 　　＋　　　　. 　 　・　 ＋



ところでところで
先ほどの　あるある大辞典テレビご覧になりましたでしょうか？

番組の影響で次の日には品薄になったり、
次々に流されるのが嫌いな私はあんまり観ない様にしていたTV番組なんですが

途中から何気にTVがついていてPCしながらﾁﾗ見目していたら
私にはきらきらピッタリきらきらの内容だったので
今回はちょっと試してみようかな･･･


今日の食材は
ずばり!!!納豆ラーメン

美肌・美乳を目標にしている私は
イソフラボンたっぷりの納豆は気になっていたのですが、
若返り効果目がハートな上に基礎代謝UP(＝痩せる)とありゃ
コレは私に「食べんさい」食事っていってるようなものきらきら


見逃した方も3つの簡単な法則ですよん♪
番組内ではコレで２週間で平均2～3kgやせてました
普段よく食べている人の方が効果が出やすいようです

下矢印下矢印

1.１日２ﾊﾟｯｸ食べるべし

2.朝晩１ﾊﾟｯｸずつ食べるべし

3.よく混ぜて２０分放置すべし


私はとりあえず２週間続けてみます
コレでダイエット＆美肌の両方のよい効果を期待してますウィンク

高価なサプリも高級な化粧品の効果も
きちんとした食生活のベースがあってこそ！よね・・・


.　　　＋　　’ 　.　　　◆　　・　　.　 　’． 　　＋　　　　. 　 　・　 ＋



「ぷるる」の福袋
追加分もあっという間に売り切れちゃいましたね
私もどうしよ～どうしよ～と悩んでいたら残り3個になってて
あわててポチりました雫
またまた清水買い　さいふが心配
届くのが楽しみですどきどきハート



こんなに即効果が現れるのもすごいな～と思ったので
ﾌｶﾌｶなお肌になりたい方はだまされたと思ってお試しされてはいかがでしょう？






欲しいものが多すぎて困ってしまう今日この頃･･･

明後日からは2泊で旅行新幹線
温泉で癒されてきますぅ手書きハート


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Last updated  2007.01.07 23:00:17
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