ウェル指圧マッサージ鍼灸院

新聞に健康雑誌「夢２１」の広告が掲載されていました。

「姿勢を少しだけ正すだけでたちまちやせる

速効ダイエット

あなたは太りやすいか太りにくいか

姿勢ですぐわかる3点チェック

やせた人と太っている人の決定的な違いは体に一変

  あなたは太りやすいか太りにくいか姿勢で姿勢のよし悪しにあり、姿勢を正せば、やせやすいすぐわかる３点チェック

ネコ背こそ肥満を招く悪い姿勢の代表で胸張り筋トレをやればネコ背が治り体脂肪が燃える体に変身

  下腹ポッコリは姿勢の悪い人に多発しあおむけ足上げを1日数分やれば見事にへこむ

  骨盤の開きは下半身太りもＯ脚も招く隠れた原因で、解消の秘訣は骨盤引き締めスクワット

  飲めば姿勢を保つ筋肉がぐんと増え３キロ５キロはらくにやせると人気の手作りバナナ豆乳」

姿勢は大事ですよね。姿勢をシャンとすると気持ちもスッキリですね。おまけにダイエットもついてくるなら言うことナシですよね。今日から早速、始めてみようと思います。

こちらのレコーディングダイエットも簡単ですぐ出来そうですね。