Hawaiian Momo's Room

お買い物マラソンで、この本も買ってましたー😀

前に何かで、痛みを取るメソッドを知り
色々調べてみたら良さげで、ぜひ実践してみたい！と思って。

17歳の時にギックリ腰をやったのが始まりで
そこから、腰椎を悪くしてしまい
そのせいで、背骨の一番下のほうの、背骨と背骨の間の軟骨がすり減って薄くなり
それが原因で、20代半ばからは、灼けるような痛みの股関節痛が出る😮‍💨
（腰椎のこの場所が悪いと、腰ではなく股関節に痛みが出ると、整形外科の先生に言われた）

しかもその時によって、左右の股関節痛、どっちが出るか分からない。
これが出始めると、痛みが引くまで数ヶ月かかり
結局、整形外科通い。

そして、2年前。
ヨガレッスン🧘‍♀️で、鳩のポーズってのがあるんだけど
その鳩のポーズで、右膝の半月板損傷⚡️

この痛さはもう半端無く、結局、完全に痛みが引くまで1年以上掛かったけど
（その間も、騙し騙しヨガ🧘‍♀️は頻繁に通ってた）
膝の違和感は未だに消えないし、たまに膝の変なズレのような、ヤバい…と、その場で動けなくなる違和感が出る。

普段の生活でも、膝に力が入らずガクガクするような、膝が笑うような感覚で
踏ん張り切れないのが困るのよね😵‍💫
特に、坂や階段の下りが怖いのと、ヨガ🧘‍♀️の一部のポーズでグラ付くのが困る。

で、その右膝を庇いながら生活していたら、左膝にも違和感が出るように…😩
左膝は、大昔にフィットネスが原因で、膝に水が溜まってしまったこともあり
一度やってしまった場所ではあったのだが、最近ややヤバいから
次の整形外科通院で、先生から、MRI撮ろうか？と勧められていたりする😵‍💫

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