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2007年04月28日
テーマ：今日のこと★☆(105800)
カテゴリ：カテゴリ未分類
初めてシューフィッターさんに会いました。
すごい知識の蓄積を感じるほど、いろんなことを教えていただきました。 このところ、左足の足首近くに違和感があり、 エアロビクスではねたりするうちに痛みに変わりつつあります。 そんなわけで、一度、専門家に見てもらおうと、 家族総出でえっちらおっちら行ってきました。 私の足は左右で形のタイプが違うそうです  ピラティスの先生の話によると、私の脚の長さが違い 両足にかかる体重のバランスが現在、最悪だそうです。 左足をかばっているせいかとも思いましたが、 リラックスする時は必ず左足を前に出し、右足に体重が乗ります。 それも脚の長さの違いからきているとか。 足の形も違い、足にあった靴選びはかなり難しいそうです。 歩き方が悪いと、腰痛、肩こり、首、背骨にも影響が出るそうで 余計にピラティスを大真面目にしなくちゃいけないな～ と反省しきりです。 家にいることが多い私に、靴の中敷を買って解決！ とは簡単にいかないようなので、 日々の生活の中で、身体のゆがみを取るように気をつけなきゃ。 幼少のころから背が高くて、それがコンプレックスだった私は 猫背気味なんで、姿勢についてはかなり苦労しそう… たかが足＆脚 されど足＆脚 だな～ 
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最終更新日
2007年04月28日 23時11分16秒
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