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2009年10月30日
テーマ：今日の健康状態は？(10598)
カテゴリ：カテゴリ未分類
このところ、お腹より下の体型に悩んでます。
むくんでいたり、どうも脂肪もあるような、この下半身の安定感。 体重もどうも増加傾向。 食欲の秋♪と子どもに負けずに食べていたのがいけないのか、 運動皆無な毎日がいけないのか こころあたりがありありなんで、昨日、耳鼻科の待合室で ゆほびか11月号をかなり真剣に読んでしまいました  なになに、仙骨スクワットがいい？？ 調べてみると、仙骨を整えることで、下半身の体型にもお腹にもいい これは、私向きではないですかっ  しかし、スクワットのやり方を覚えきれず、絶望的  いやいや、仙骨スクワットというキーワードでググって、 何とかしてネットで探して見つけました。 仙骨スクワットのやり方 早速、昨晩、ちょいとやってみました。 最近、お腹がすっきりしないので、〓【デカ杜仲茶100％】〓デカすぎパック（1kg入）■送料無料■★★カラダの中からキレイ♪★★o... も飲んでました。 これを飲むと、私は少しすっきりします。 この杜仲茶と仙骨ダイエットに挑戦した翌日(今朝) 登校する子どもらを見送り、朝食を食べようとして 急にトイレにかけこんでしまいました。 ここではくわしいことは書けませんが、 杜仲茶か仙骨スクワットの効果をひしひしと実感しました 痛みは伴わず、感激ですっ 2年前までお腹とのコミュニケーションがとれず、 とても苦労していた私とは別人28号です。 ちょっとすっきりしないわね～という方、 仙骨スクワットはお勧めです♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年10月30日 11時03分43秒
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