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2010年04月30日
テーマ：今日の健康状態は？(10597)
カテゴリ：うつとのおつきあいマナー
うつ夫さんの休職二ヶ月目突入。
子どもらは、それぞれ学校が始まってからは 適度に息抜きしてるのか、イライラは激減。 私は一人でほげ～っとする時間が欲しくて、夜ふかし生活。 普段は娘を寝かしつける時に、一緒に早寝していたのに 習慣というか、強い気持ちを持つと、夜ふかしできるんですね。 昼間はうつ夫さんがいて、うつ夫さんが外出するときは、 子どもらが帰宅するんで、リラックスできません。 今日はうつ夫さんの通院日。 駅まで車で送り、ついでに立ち読み、そしてマックでコーヒー。 偶然、テイクアウトをする友だちと会って、 コーヒー一緒に飲む？と誘われたけど 後で知人がくるから、ごめんね。 一人になりたくて、嘘をついてしまいました。 一人になって、何をするわけじゃないけど その瞬間、私は一人になりたいんだ…と はっきりわかりました。 頭をからっぽにしたいだけ。 頭の中がいっぱいいっぱいで、他のことを思いついたり、考えるスペースがないので、 いったんリセットしないと。 毎晩、リセットする時間をつくって、 自分を見失ったり、うつがうつらないように過ごそうと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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