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テーマ:心の病(7311)
カテゴリ:うつとのおつきあいマナー
ブログランキングに参加してます。 にほんブログ村 何位かな~ドキドキ おかげさまで、先週から復職しました。 うつ夫さんには一言も伝えてませんが、 今回は私もかなりまいりました。 休職したのが3月の終わりだったので、 まるまる9ヶ月、休職していたことになります。 子どもたち(特に中1アニキ1号)には迷惑をかけました。 小学校を卒業して、わくわく、どきどきしていたところへ、 父親がうつで休職。 しかも、父親には「勉強しろ」と口やかましく言われて、 家にいるとくつろげない、かわいそうなことをしてしまいました。 夏休みの終わりから、リワーク(復職のためのNPOの施設)に通い、 少しずつ、外出するようになってました。 それまでは昼間はずっと家にいて、 子どもたちが学校から帰ってくるころに本屋に出かけていたので、 私は全くといっていいほど、リラックスできない日々でした。 心がくたびれると、体もくたびれてました。 もともと皮膚は弱いのですが、 ストレスでデトックスができなくなって、 皮膚からデトックスしてました。 つまり、皮膚がじくじくと荒れてきたんですね。 ステロイドを塗ればす~っとひくのですが、 塗るのを辞めると倍増してました。 塗りたくないけど、塗らなかったら、 かゆくて毎晩5回くらい目をさましてました。 眠っているときにかきむしって、 朝起きると、シーツが血だらけ。 睡眠時間をきちんととりたくて、 薬を塗ったり、塗らなかったりの繰り返しでした。 薬でおさえても、根本的な解決にならない!と思って かゆいけど、夜中に血が出るほどかきむしってしまうけど 薬をやめました。 冬休みだし、 睡眠不足ならゆっくり朝寝坊してもいいや…と思って。 すると、年末に皮膚の状態が激変しました。 いつもじくじくしていたかさぶたが、 乾いたかさぶたになっているではないですか。 よく考えたら、1月にはうつ夫さんの復職が決定。 それでリラックスしたから 心がデトックスできて、皮膚もデトックスできたのかも… 新しい部署で、不安な中にも楽しみを見つけたうつ夫さんです。 私も心機一転、好きなこと(手帳の世界にまい進?)をしながら 体調をすこしずつ整えていこうと思います。 応援してくれたみなさん、 本当にありがとうございました。 みなさんのおかげで、 私は気持ちが折れずに、ここまでこれました。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ランキングに参加してます。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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