Heartful Life

目覚まし無しで、
自然に目覚める朝はサイコーですね～


まずは、好きなMUSIC＆コーヒーを楽しみながら、
メールチェック。


なかなか返事が送れないのに
気長に待っていてくれたり、
私の返事を待たずにまた何気なく励ましのメールを
くれる優しい友人達に感謝です。


のんびりと家でブランチ


ドリップコーヒー with ヘーゼルナッツミルクと
ハムチーズトーストの半熟卵のせ




中からはたまごがとろぉ～りっ





かかっている費用はコーヒーも含めて約50円。


外資系企業に勤めているのに
ずいぶん質素な生活ね～って思われましたか？


大学の学費は全て自分が
必死働いて貯めた貯金で支払い、
それでも足りなかった分は、
借金をした為、現在、返済中なんです。


自活しているので、生活費も
かかりますし…


普段は何気なく節約しています。
けれど、やっぱり楽しまないと続かないですよね。


今回のパンは、食パンの切れ端を
7枚 20円で購入したもの。
（地元では、パンを買うとタダでもらえます）
ものによっては、真ん中に穴が開いているので、
ハムをのせて、チーズが流れ出ないように
工夫しています


でも、こういうパンばかり
食べているわけではありませんよ～。


時々は、

ホテルブレッドの
芳香なバターの風味を味わっています。





でも、ゆとりが出たら欲しいのは…




自分で作った方が節約にならないかしら？


今週のデザート用に作ったのは、
キャラメルミルクプリン。


100円ショップで購入した
キャラメルミルクプリンの素と
低脂肪牛乳で作ったので
費用は、約150円





大きめの11cm × 16ｃｍのお皿なので、
4,5日分のデザートになります。
つまり、１食分のデザートは、38円未満


作る手順は、牛乳を温めて
プリンの素を入れて、
かき混ぜるのですが…
ずっと見ていないといけませんよね。


そこで、洗い物を増やしたくないし
楽に作りたいという方は、
耐熱ガラスの容器と電子レンジでも
作ることが可能です。
（これで水と時間の節約ができます。）
１，２分温めて、かき混ぜるを繰り返すだけです。
火傷に注意して下さいね。


ポイントは、牛乳を少し多めに入れることです。
少しトロトロになって、量も増えますよ。


甘いもの大好きな私は、
毎夕食後に、デザートを食べます。
節約していても、心が満たされないと
意味ないですものね～。


去年の夏は、アメリカから帰国したばかりで
かなりの貧乏生活だったため、
一週間の食費は約1000円でした


もちろん、お弁当も作り、
３食しっかり食べて
栄養バランスも考えていましたよ～


私は、お腹が空いていると
仕事も集中できないし、眠れないんです…(^^;)


健康は何よりの宝物ですから、
最低限の栄養バランスを考えて、
節約を楽しんでいまぁ～す。


そして、節約したお金で
時には自分にご褒美をあげるのも
大切ですよね～。


普段は、スカートひらひらと
お嬢様!?ファッションの私。
きっと、私がこんなに節約してるって
気づいてないかもしれませんね

応援よろしくお願いします