Heartful Life

去年の秋からハイキングを始めましたが
今まで行った中で一番のお気に入りコースは、
明星ヶ岳＆明神ヶ岳です。

最初の上り始めはちょっとキツかったです
3月最初の週末に行ったのですが、
いきなり汗がポタポタとアゴから落ちるほどでした


ハイキングを始める前に見た大文字…





実は、この後、ちょうどその文字の上で
ちょっと道に迷い、
休憩をしていたご夫婦に道を尋ねると
ちょうどこの｢大｣の文字の上にいました







ハイキングの途中でこんなにキレイな富士山を見ることが
できて最高でした







頂上は、風が強くてかなり寒かったですが、
本当に素晴らしい景色でした






ガイドブックでは5時間半のコースだったのですが、
まだ雪があり、道がドロドロだったり
凍っていて歩きにくくて時間がかかりました。
かなりハードでしたが、
道が良ければそうでもないかもしれませんね


私よりもかなり年上の
団体さんと途中で出逢ったのですが、
笑顔でハイキングを楽しんでいて、
ヨレヨレの私を励ましてくれました。
皆さん、どうも有難うございましたm(__)m


私は上りが苦手で、
いつも始めは辛くなり、
もう二度と来ないかも…って思ってしまうのですが、
頂上に登ると、心から
「来て良かった～」と思います。

そして、頂上で食べるランチは格別です。
それがただのおにぎりだって
とっても美味しく感じるんです。
美しい景色を見ながら、
キレイな空気の中で食べるからなのかもしれませんね。


この日は、最後に温泉を楽しみました。
ハイキングの後に温泉に入ると
すっかり疲れがとれる気がします



温泉に向かっている途中で見たUFOのような雲







明星ヶ岳＆明神ヶ岳ハイキングコースを
楽しんで（途中は苦しみましたが^^;）いる間、
山登りって人生に似ているなぁ～って思いました。


最初は大変だけれど
ある時から少し慣れてきて体が楽になります。


そして頂上に到着した時は、
まるで大きな仕事や夢をやり遂げた時に
似ています。


帰りは行きより楽ですが、
実はケガをする確率は下りの方が高いらしいです。
油断をしないようにしなければなりません。
人間慣れてくると油断しがちですよね…


そして、駅に到着すると
その日頑張った自分にご褒美で
ビールやカクテルなどを楽しむのが日課です。
電車の中ではその日の楽しかったことや反省点や
次のハイキングのことなど、
色々な話題で盛り上がります。


やっぱり頑張った自分にご褒美をあげることって
とても大切だと思います。
また次も頑張ろうって思えますしね。


私の仕事は、毎日同じことを繰り返す
ルーティンワークと違い、頑張った後に
達成感を味わうことができます。


そしてひとつのことが終わると
素敵なレストランで美味しいディナーの
ご褒美があるんです
美味しいシャンパンやワインと食事を堪能し、
お腹も心も満たされる幸せなひととき


これがあると、また辛い時も
乗り越えて達成した時のお祝いの感動を思い浮かべて
頑張れちゃうんですよね～


そうそう、ハイキングを始めて
しばらくしてから、
毎月苦しんでいた生理痛がかなり軽くなりました。
今年に入ってから、一切薬を飲んでいないのです
私が毎月苦しんでいたことを知っている人は
薬を飲んでいないことにかなり驚いていました。


かなりの激痛で冷や汗が出て
倒れたこともありますし、
実は、一度、救急車で運ばれたこともあるくらいなんですよ


本当に有難いです


山登りはちょっと…という方は、
軽いウォーキングコースで
ケーブルカーなどがあって自然を楽しめるところに
行ってみるのもいいかもしれません。


自然の中にいると心が癒されるので
とってもおすすめです


皆さんが、健康で毎日を楽しめますように…