White Rose

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  私のジュリーク愛用品

  スキンケアはヴィ・アロームをメインに使っていますが、ジュリークのこの3品はお勧めなので紹介します。特に、このクレンジングミルクとフェイスウォッシュのセット使いで2年前の究極の肌荒れを克服できました♪植物ものは汚れ落ちが不安という人も多いですが、大丈夫です。ちゃんと落ちてました。ニキビに悩んでいたら、つい洗顔に力が入りがちですが、発想の転換でこのクリーム（泡立ちません）で洗顔したら、ニキビはあっという間に治ったんです。大人のニキビは必要以上に洗わないほうがよいみたい。皮膚科に通っても治らなかったにきびが完全に消えました。今は至って肌は安定していますが、この3品は常備しています。アロマチックエッセンスはお顔のリンスのようなもの。これで洗顔を終了させると乾かないので化粧水をつけるのを忘れてしまうくらいです。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/08/03

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  小さな習慣が人をつくる

  新しい習慣は新しい靴に似ています最初の２，３日は、あまり履き心地がよくありません。でも、３週間くらいたつと慣れてきて、第二の皮膚のようになるでしょう。本屋さんで、こんな帯がついた本を見つけました。最近忙しさにかまけて、本をよんでいなかったなーと思いながら、なんとなくぶらぶら本屋に立ち寄った時に素敵な本との出会いがありました。ロビン・シャーマのwho will cry when you die?という本で、北米、カナダでは１００万部のベストセラーになったそうです。日本では今年、翻訳されました。邦題「３週間続ければ一生が変わる」なかなかよい本です。世界の偉人の名句を引用しながらとても読みやすく、すんなり頭に入るでしょう。思わず涙が溢れるページもありました。私の好きな、イギリスの詩人、ジョン・ドライデンの「はじめは人が習慣をつくり、それから習慣が人をつくる」をはじめ、心に響く言葉がたくさん載っています。こういった本は何度も読んでそばにおいておきたいものです。自分のモチベーションを保つために役に立ってくれると思うんです。ただし、この本にもあるとおり、偉大な思想を抱くだけでは夢は実現しない、行動が大切だということです。読んだだけで満足して、実行しなければ変わることはできません。できることから実行してみたいと思います。皆さんも機会があれば是非手にとってみてください。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/08/02

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  大阪の繁華街のアロマ、リフレ

  仕事の合間に、大阪のリフレ店、アロマ店、2件まわる事ができました。個人サロンではないですが、予約なしで、いきなり入ることができるのは路面店の強みでしょう。アポなし飛び入りです。1件目のリフレ店はチェーン店のようです。東京ではみかけませんが、大阪では知っているひとも多い事でしょう。30分2980円、フットバス、ハーブティ、ホットタオルのサービスがありました。ここは何式？？？台湾式でもなければ英国式でもない、よくわからない感じでした。足の裏のツボを点々と押すだけの簡単なもので、ちょっと拍子抜け・・・・満足度でいえば、正直これが1000円でもお金出したくないかも・・・気を取り直し、もう1件、アロマセラピーのお店に行きました。ここは50分4500円と格安です！！安いからあまり期待はできないかも・・・なんて思っていたら、まず、セラピストの接客が素晴らしかった！足浴中もずっとマッサージしてくれたし、コンサルテーションも個人サロンのように本格的、チェーン店にある、よくあるあらかじめブレンドされたオイルでアロママッサージかと思いきや、ちゃんとブレンドもしてくれるのもあった！！！マッサージもクライアントの好みにきちんとあわせてくれるコースが用意されており、いわゆる、一般的なアロママッサージ（圧が弱め）のコースとディープマッスルアロマという、筋肉組織にきっちり圧をかける強めのコースもある。わたしは、このディープマッスルに興味深々、迷わずこちらをセレクト。これが、よかった！！こり返しもない、だけども、がちがちに凝ったわたしの体をしっかりほぐしてくれました。かなり強めですが、痛いとかもなし。気持ちよくて、単純にリラックスしてマッサージを楽しめました。セラピスト業をやっていると、つい仕事の視点でマッサージを受けてしまうこともしばしばありますが、そんなこと考える余裕もないくらい楽しめました。これで4500円？？安いです。ただし、個人サロンのようにトリートメント前後にゆっくり時間をかけるというのはやはり無理なようで、終わったら着替えてすぐ退散でした。でも、これはこれで時間のないときに体をほぐすにはよいなぁ～担当セラピストさんもとても素敵な方で、大阪へきたときはまたお世話になろうと思いました。いろいろ勉強になる点もあり、受けてよかったな応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/07/28

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  大阪のサロン価格

  サロン以外の仕事で大阪に出張していますが、サロン事情も調査しなければ、と仕事場の近くをぶらぶら探検。私が滞在している近辺の商店街はサロン密集地帯！！冗談でなく、５０ｍごとにリラクゼーションサロンがあるという感じです。しかも、安い！！大阪の中心地、都会、にもかかわらず、１０分１０００円を切っています・・これはとうてい真似できませんね。リフレ、アロマ、整体、針灸、すべて１０分１０００円以下の値段設定。だからといって安っぽいインテリアでもなく、おしゃれです。そして、面白いのが、アロマなのに、１０分コースがあったこと。不思議！これって大阪ならではのコースかも。１０分でいったい何ができるんだろう？？？ちょっとのぞいてみようかしら？？１０００円以下だし！いずれにせよ、個人サロンとは土俵が違います。でも、東と西の違いは、サロンにも現れていて、面白かったです応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/07/21

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  ローズのボディパウダー＆ボディバー

  先日、長年お付き合いさせていただいている元職場の先輩から素敵なプレゼントをいただきました彼女もアロマセラピストなのですが、アロマクラフト作りがとても上手なんです！今回頂いたのは、ローズのボディパウダーとココアバター、ホホバオイルがベースのボディバターです！これが絶品でしたお風呂上りのひとときが最高に優雅に過ごせます。自分のケアに関しては意外とめんどくさがりやで、キャリアオイルに精油をブレンドしただけのオイルでお手入れしていましたが、使用感でいうとこのボディバターはとろけるようで、本当に良かったです。使用感はお手入れを続けるうえで、とても大事ですよね。早く使いたい～～と思いますからこの季節はとても汗ばむのでボディパウダーの出番も多いと思います。なので、このローズボディパウダーは大活躍ですね。しかも、本当にいい香りで癒されます前回はハンガリーウォーターもいただいたのですが、これも作るのが意外と大変！ありがたく大事に使わせていただいています。私も、しばし忘れていたクラフト作りをしてみたいなと思ったほど感激したプレゼントでした。ありがとうございました先輩からは昔から色々なことを教えていただいたり、また、見てたくさん学ばせていただいています。人とのめぐり合わせに関して、わたしは人並み以上にラッキーだと感じています。いつもわたしの周りには、素敵な人たちがいるから、たとえつらい出来事があっても、不安になるより、頑張ろうと思える状況に自然と流れていくんです。もし、落ち込んでばかり、マイナス思考な人ばかりだと、引きづられていくもの。そうならないのは、決して自分の力だけではなく、恵まれた周囲の環境のおかげだと日頃から感謝しています。先輩がくれたプレゼントは物だけでなく形のないものがたくさんあります応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/07/17

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  お知らせ

  誠に勝手ながら、7月19日から30日まで大阪へ出張のため、サロンをお休みさせて頂きます。せっかくご予約いただいたクライアント様、申し訳ありませんでした。予告が遅れたことをお詫び申し上げます。上記の日付以外のご予約はこの期間のみ予約フォームとメールのみで受け付けています。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。最近はブログのアップも頻繁にしていないので、反省これではいけないと思っているのですが・・・最近は仕事が押し迫り、交感神経がフル活動！時には自分にも休息を！まずは睡眠ですね！Ｌ．Ａ．出張から帰った６月２０日からおとといまで、平均睡眠時間３、4時間の日々が続いていました・・・・下手をしたら、２時間なんて日もあったっけなー死にそうでしたそして、顔に変なスリ傷があるのだけど、何故？？記憶なし。怖いです・・・・疲れてるな私？？そして、おととい、昨日と初めて8時間睡眠をめでたくとることができ、完全復活です。睡眠っていかに大事かー、身にしみて実感！！アロマは確かに有効、ただし、アロマで睡眠を促しても肝心の眠る時間を確保できないのでは意味がありません・・・アロマがなくてもくたくたで爆睡できる状態でしたが。こんな恐ろしい日々を送っていましたが、なぜだか、セラピーをするときだけはシャキッとして集中できたのでよかったのですが（不思議だ）アロマで優雅な時間を今夜も楽しみたいと思います物理的に睡眠時間を確保できないことも、精神的に眠れないということも両方ともつらいですよね。結果は同じ、｢眠れない｣のですから・・。睡眠、食事、運動、笑うこのうち、一つでもかけると本来のパワーがなくなっちゃう気がします。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/07/11

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  ヘッドマッサージのすすめ

  頭皮のマッサージはやっていますか？？これには大きなメリットがあります。毛包を刺激して、健康な髪の成長を促し、ストレスから解放する作用があります。頭皮の状態によってストレスレベルがわかるとさえ言われています。人はストレスを受けると頭皮を頭蓋骨に密着させている筋肉が緊張するからです。これを改善するにはマッサージのほかにありません。なぜかと言うと、頭皮は手を使わなければ、ほとんど動かないからです。マッサージで頭皮の筋肉をほぐすと、緊張がほぐれると同時に、血行がよくなります。アーユルヴェーダではヘッドマッサージによって、脳脊髄液を活性化させて、神経系を強化する効果があると考えられています。ヘッドマッサージにオイルが使われるわけは？？オイルを頭皮につけると毛根から吸収されます。そして、毛根は脳に直接つながっている神経線維と結びついていますので、髪を強くし、つやを与え、頭皮の不調を改善することができるのです。抜け毛などで悩んでいるかたは是非お試しください。なぜなら、抜け毛は、汚れや油の詰まった毛穴と血行不良がおおまかな原因だからです。指の腹を使い、頭皮に小さく円を描くようにマッサージを頭皮全体におこないます。額からおこない、頭全体にすすめていくとよいでしょう。耳のまわり、頭蓋骨の基部は特に念入りにマッサージするといいです。ここは、特にストレスのたまりやすい場所だからです。さらに、耳のまわりにはたくさんの効果的なツボが密集していますので、効果を感じやすいかと思います。わたしの場合、ストレスまみれのときは、こめかみあたりから、この耳のまわりの頭皮ががちがちで、プチプチとしたクリスタルまで出来てしまっています。自分の頭皮を触る事で、今の自分のストレス状態を把握するなんてこともあるんですよ。詳しい頭皮マッサージの仕方もありますが、あまり細かくレクチャーするとなんとなくやろうと思えなくなったり、めんどうになったりもするので、まずは頭皮をさわってあげる。これだけでもよいと思います。注意することは指の腹を使ってあげること。そして、少し強いかなとおもうくらいでも大丈夫です。ヘッドマッサージをするだけで、リフレッシュされるのがよくわかりますよ♪応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/07/07

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  スーパー美肌ジュース

  オーガニック化粧品だけでも目を見張るほど、肌の状態は改善されますが、それでも手ごたえがいまいちのかたに、内側から綺麗になるスーパー美肌ジュースをご紹介します。毎日飲むとピカピカの肌になりますよ！作り方は簡単赤ピーマン　1個緑ピーマン　1個きゅうり　中1本これを、それぞれジューサーにかけてから、すべてのジュースを混ぜます。ビタミンＣ，Ｅ，ベータカロチン、亜鉛、カリウムが豊富です。これらの成分は、胃腸と腎臓が効率よく働くのを促してくれます。特にニキビ、吹き出物に悩む人には素晴らしいジュースですよジューサーにかけるのが少しめんどうかもしれませんが、手作りする価値のあるジュースです。飲みにくいと感じるかたは、蜂蜜を少し加えると甘みがプラスされて飲みやすくなると思います。是非お試しください～作りおきはしないでくださいね。生ジュースのビタミンは急速に失われるからです。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/07/03

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  海へ行ってきました

  土曜日はサロンがお休みの日。思い立って、友人3人で海へ行ってきました。鎌倉の材木座にアロハキューブという毎年夏はお世話になりっぱなしのレストラン、バー、マリンスポーツ、フラスクール、ウクレレ教室、姓名判断までやってくれるおしゃれなお店があるのですが、1年ぶりにマスターに会いに行こうと、急遽鎌倉へ。海のそばを車で走るだけで、とても気持ちがリフレッシュされていくのがわかりました。海のパワーは無限大です。海開きもしており、もう海岸はすっかり夏モードでした。バーベキューをしている人もいましたよ～アロハキューブは海のすぐそばにあり、ハワイの空気を感じられるお店です。タコライスを食べながら、マスターたちとおしゃべり。素敵な時間をすごしました。ここのタコライス、ロコモコ、オムライスは絶品です材木座に行く機会のあるかたは是非！応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/07/02

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  夏の香りのブレンド

  昨日はセラピストのHさんのトリートメントをさせていただいたのですが、面白いブレンドができました。さわやかで見た目も夏！なブレンドです。シダ-ウッド３滴、ヤロウ２滴、ベルガモット３滴ですこれが、非常に良かったんですよヤロウのブルーが涼しげで、香りはなんというんだろう・・・意外かもしれませんが、サイダーのような香りになりました。そして、落ちすぎずに元気になれたようです。私もこのブレンドでトリートメントを受けてみたくなり、Hさんにお願いし、同じブレンドでトリートメントしていただきました。エステルリッチなブレンドの時は、いつもだる～～くなってしまう私ですが、これはしっかりしたまま、疲れはとってくれたという感じです。そして、夜はかなりぐっすり眠れました応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/06/28

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  お花を買いましょう

  花をかかさないお家にあこがれています。以前はそういうことに興味はあまりなかったのですが、年々、自然というものに触れたり感動したりするようになりました。花や自然に触れ、感動して涙を流すという感情が、若い頃には理解できませんでしたが、最近になってとてもよくわかるようになりました。わたしも歳をとった証拠なのかな？？今日もこれからお花を買いに行きます。家にお花があると、幸せな気持ちになります。母の仏壇にはいつも仏様用の花ではなく、かわいい西洋花にしています。母が大好きだったし、仏様用のお花って見ていて、なんだか寂しい気持ちになるんです。だから、すべての母のお供え用は洋花にしています。本当だったら1日たりともお花を切らしたくないのですが、なかなかそうもいかないので、記念日には特別にゴージャスに大きなアレンジフラワーを作ってもらって飾っています。母が花が大好きだったおかげで、子供の頃から花に囲まれて育ったので、当たり前のように思っていましたが、お花は、愛情と手間をかけてあげないと、すぐに枯れてしまうんですね。いつも元気に綺麗に咲いていた花。母の優しさが伝わります。そして、風水では花は女性にとってとても大切で特に玄関には必ず飾るとよいそうですよ。幸せを運んできてくれそうですね応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/06/25

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  ホリステック

  心と体が大きく関係する、ホリステックな考え方について、また改めて考えさせられました。心が病んでいると、体も病んでくる体が病んでいると、心も病んでくるストレスが病気を引き起こすことで、患部の治療だけでなく、心の治療も重要であることは明らかです。体の調子が悪いと、心も暗く沈んでくるのもわかりますよね。心と体は一心同体。両方健康でなければ、日々の生活を楽しむことすらできません。悩みは誰にでもあるけれど、悩みを解決するために、何か行動を起こすことが大事だと考えます。体の調子が悪ければ、不調を軽くするために、治療やセラピーなどを受けることも、行動です。複雑な環境の中に身をおいていると、嫌がおうでもストレスにさらされますよね。ストレスって悪い面ばかりクローズアップされますが、生きるうえで必要なので、まったくないのもだめですが、ストレスまみれなのは怖いことです。アロマセラピーだけで、ストレスを完全に取り払うことは望めないかもしれませんが、（ストレスの根本原因は解決しないからです。）ただ、軽減させるのには大いに役立ちます。あとは、自分の心構えしだいで、とても楽になります。この心構えって人生でとても重要だと思うんですよね。考え方しだいで、道が開けることがあるんです。アロマは交感神経のスイッチを切り替えることができるので、気持ちに余裕がなかったり、あせったり、少しリラックスが必要な方にはアロマがとてもよい助けとなるでしょう。ひとりでも多くのかたに、アロマセラピーを生活にうまく生活に取り入れて楽しんでもらえたらよいなぁと思います。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/06/22

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  明日、帰ります

  明日、日本に帰国します。仕事は満足のいく内容で、ほっとしています。今日は最後の一日をゆっくり楽しみたいと思います。今日は、ワールドカップの日本の試合があったので、頑張って早起きしました。ロサンゼルス時間では朝の６時からだったんです。得点がなくて残念でしたね。今日はこれから、美容室で髪をカットしてきます♪ではまた応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/06/19

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  無事終了

  仕事を終え、ほっと一息です。とはいえ、どこに出かけるわけでもなく、のんびりくつろぎながらカルフォルニアの空気を楽しんでいます。毎日信じられないくらいのからっとした良い天気で、とても気持ちがよいです。帰ったらすぐにサロンの仕事が待っています。だからこそ、ただ何もせず、のんびりするのが私にとっての最高の贅沢なんです。食事は近くの日系スーパーで食材を買い、手作りしています。アメリカの食事は正直いって、１日であきてしまいます。ご飯を炊いて、お味噌汁を飲むとほっとしてしまいます。やっぱり日本人ですね。そうそう、オーガニックやアロマのお店を探しましたが、あまりないですねーただ、ひとつとてもよい物を見つけました。１００パーセントオーガニックのハンドクリームです。かわいい缶に入っていて、いくつかの精油をブレンドしたものです。５，６個まとめて買っちゃいました。それにしても、１００パーセントオーガニックを探すのも大変です。特に日本よりもアメリカのほうが化学物質のてんこ盛りの商品のオンパレードですから。シャンプーも間に合わせのこちらの製品を使ったらあっという間にバサバサです。昔はドラックストアなどに行くと欲しいものだらけでしたが、今はほとんど欲しいものはありません。今回は成田でジュリークの製品を買ったくらいです。ジュリークのメイキャップリムーバー、フェイスウォッシュクリーム、ローズのミスト、アロマチックエッセンスのラベンダーです。おまけにジュリーク特製の布をもらいました。日本で定価で買うと高いですよね。こういう時に買うくらいです。カルフォルニアは乾燥しているので、肌がすごく乾くのですが、泡洗顔をやめてこっちに居る間は、このジュリークのフェイスウォッシュクリームだけにしています。まったく乾きません。泡もたたないし、クレンジングミルクみたいにスムースにのびるわけでもないので洗った気がしない、使用感がいやだ、という声もあるようですが、乾燥している肌には最強の洗顔クリームだと思います。湿度も違うので、日本では泡洗顔もしますが、気候に合わせて少し工夫するだけで思うほど肌の状態は崩れないですみます。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/06/17

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  Ｌ．Ａ．にいます

  今回、サロンを９日間お休みさせていただいています。お客様には大変ご迷惑をおかけしてしまい、申し訳なく思っています。実は、サロン以外の仕事もしていまして、仕事でロサンゼルスに来ています。今日は仕事がない日でしたので、滞在しているところから車で５分のサウスコーストプラザへお買い物に行きました。ここは、アメリカ国内でも１，２を争うビックモールです。一日では全部まわれないかも・・とにかく広いです。車は現地の知り合いのご好意でとても安くレンタルできました♪ロサンゼルスへは何度も来ていますが、今度は旅行で来たいですねーというのも、いつも１人なので何をするにも、買い物しててもそんなにエキサイトしないんですよね寂しいしやっぱり友達と、これかわいいーとか言いながらが楽しい！そんなわけで、買い物時間はおよそ、１時間半くらい。いつも必ず行くお店だけまわりました。サウスコーストプラザは高級ブランド店や一流デパートが立ち並んでいますが、わたしは、チープ派だって、せっかくのアメリカだから安くてかわいいもののほうがよくないですか？いつも必ず立ち寄るお店はWet seal,AVEDA,ヴィクトリアズシークレット、セフォラです。プチプライスでトレンドを手にいれることができます。それにしても、ヴィクトリアズシークレットは本当に大好き！ちょうどセールプライスのコーナーを物色していたら、突然、白人の４０代くらい？のご婦人に話しかけられたんだけど、ミニスカートにセクシーな格好で素敵な人でした。日本じゃなかなかみかけないですよね。年齢にとらわれず、好きなものを着ていてかっこよいなーと思いました。その女性に、あなたのはいているスカートはとてもキュートね！どこで買ったの？？あなたのベルトは？そのネックレスは？どこで買ったの？？の質問攻めにあいました・・・フロリダと日本で買ったというと、少し残念そうでしたが、フロリダはいまストームが来てるでしょ？フロリダにいるあなたの友達は平気かしら？とか、あなた、日本に住んでいるの？いいわね！Ｉlove Japan!素直に嬉しかったです♪いやー、おしゃれに貪欲なのですね、気になったら、知らない人でも聞いちゃう！初めて会った、見ず知らずのこの女性と、おしゃれの話で盛り上がりました。いつまでもおしゃれとセクシーな下着に気を配る、素敵ですよね。しばらくはＬ．Ａ．から日記をＵＰします。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/06/14

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  ブラッシングで美髪に！

  さて、オーガニックシャンプーのご紹介をしましたが、次はお手入れの習慣のひとつにしてほしいことがあります。ブラッシングです目新しいことでもなく、当たり前のようですが、意外ときちんと意識してブラッシングしている人は少ないように思います。オーガニックシャンプーとこの、ブラッシングを習慣にしてから、以前とは比べ物にならないほど、ツヤのあるさらさらの髪になりました。昔の女性はブラッシングの習慣があたりまえにありましたよね。ここでいうブラッシングは、ただ、髪をとかすだけのものとは違います。約５０～１００回行うことが大切です。これにより、頭皮を刺激し、髪に天然の油分を広げ、髪を保護することができるのです。また、素晴らしいマッサージ効果をえられます。頭にはたくさんのツボがありますので、頭皮をブラッシングすることにより、思った以上の効果を得られます。大切なことにひとつ、ブラシの選択があります。できれば、天然素材のものを選んでください。動物の毛はやめましょう。一番よいのはゴム製です。頭皮へのあたりがソフトだからです。そして、もっともよいのが、台にゴムパッドがついて、持ち手は木製がよいです。このようなブラシは手触りもよく長持ちしますよ♪探すとなるとなかなか見合ったものがないのですが、よいものを見つけました。AVEDA（アヴェダ）のブラシです。使い心地もよく、かなり大き目の四角いブラシです。お店の方に、このブラシでブラッシングしていただきましたが、たったそれだけで、髪が驚くほどサラサラ、ツヤツヤになりましたこれから購入を考えている方はこのブラシが一押しです。髪がきれいになるだけで、清潔感ある美しさが手に入りますよ。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/06/07

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  オーガニックシャンプー

  オーガニックシャンプーの使用を始めました。某、なんちゃって植物ブランドのシャンプーを使っていましたが、成分表を見ると、環境ホルモンに影響があるもの、毒性があるもの、皮膚刺激があるもの、のオンパレードでした。特に、リンスやトリートメントは毒性だらけです。ただし、ケミカルものはポリマーなどが入っているので、さらさらすべすべになります。これは、あくまでその場をしのぐだけのもので、健康な髪にするものではありません。純植物のシャンプーのイメージは、髪がばさばさになる、という感じでしたが、使ってみると、いや～～、さらさらで髪が軽い軽い♪今までにない爽快感です。髪をなでて、うっとりしてしまいました（笑）最初は泡が全然立ちませんでした。なぜかというと、今までのシャンプー、リンスの化学物質や毛穴をつまらせる成分が汚れとなって残っていたからです。２回、３回と使っていくうちに、今では１回できちんと泡がたちます。そして、何よりの成果は、頭皮がひきしまったこと。今まで、頭皮がゆるんでいたんですよ。シャンプーを変えただけで、あっさりと改善されました。頭皮も、お顔と同じ、肌の一部です。スキンケアと同じと考えます。特に、頭皮は顔の皮膚と繋がっていますので、最近、顔がたるんできたな～と思う方は、頭皮をひきしめるだけで顔があがります。是非、お試しください。成分表をチェックしましょう！植物、天然、無添加の表示にだまされないようにしてください。このようにうたっておいて、ケミカル成分がたくさん入っているものが多々あります。コカミドDEAラウレスー３硫酸アンモニウムラウリル硫酸ナトリウム（SLS)＊発ガン性の疑いがあります人工香料（香りの強い、シャンプーやリンスは避けてください）合成色素（FD&C色素の赤色６号、緑色６号は特に避ける）DEA、MEA,TEA（アレルギー反応を起こす）ホルムアルデヒド（メタナール）イソプロピルアルコール（石油系の抗菌性溶剤）メチルパラベン（防腐剤）環境ホルモンに影響メチルイソチアゾリンオン（防腐剤）アレルギー反応、皮膚刺激プロピレングリコール（大半は石油から作られる）ちなみに、ワセリンは鉱物油、つまり、石油から作られています。アレルギー反応などはありませんが、できれば、これも避けて天然の保湿剤を使うのが望ましいでしょう。石油化学に依存することにより、環境破壊の道を進むことになります。成分名の前か後に、プロピル、メチル、エチ、レン、エンなどがついているものは、石油化合物と考えて間違いないです。なぜ、こうした、石油系の保湿剤が主流なのか、というと、単純にコストが安いからです。天然原料にするより、原価が安上がりだからです。良心的で、化学物質を使っていない、もしくは、最小限に抑えてある植物シャンプーを取り扱うメーカーを紹介します。ドクターハウシュカヴェレダロゴナオーブリーオーガニクスアヴェダニューウェイズこれらのメーカーのシャンプーはとても濃厚で、１回の使用量が少なくてすみます。（最初の２、３回のシャンプー時は石油系の物質の汚れが頭皮、髪に残っているので、あわ立ちも悪く、量も必要ですが、すぐに泡がたつようになります。）濃厚なのは、保存料を最小限に抑えるため、またはまったく使わなくて済むようにするためです。リンスも同じメーカーのものにすると、よりよいです。でも、そのうち、リンスはいらなくなるでしょうね応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/06/01

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  ヴィ・アロームフリクションキャンペーン

  サロンのメニューにヴィアロームの精油原液フリクションを使ったトリートメントを導入することに決定しましたその前に、どんなものなの～？と試してみたいとのお声が多く、メニューに入れる前に、キャンペーンで無料でお試し期間をつくりました。サロンのトリートメントを予約していただいたかたに、通常のトリートメントにオプションとして、無料でフリクションを体験していただくというものですこちらからどうぞ→　６月下旬にはメニューをリニューアルし、フリクションを入れたメニューに変え、需要のあまりないメニューなどを見直し、さらに、フルボディ７０分ですが、時間を少し長い時間に変更することになります。というのも、７０分だと、一応ひととおり全身をしました、という感じになってしまうので、どうしても不調のみられる部分にじゅうぶんに手をかけられないのです。より満足感を感じていただくために時間設定を変えざるを得ません。ご理解ください。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/05/30

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  オーガニック生活にシフト

  最近になって、アロマセラピーだけではなく、体に関するもの（食べるもの、化粧品、生活用品など）全てにおいて、完全オーガニックにシフトしています。あまり神経質になるのが嫌で、ケミカルなものも気にせずに使っていましたが、純植物のよさに気がついてからは、自然とケミカルものや化学物質てんこもりのものを使うと、なんだか違和感を感じるほどになりました。特に顔につける化粧品に関しては、塗ったとたん、異物感？閉塞感？のような感じがするんです。そこで、徐々に移行しつつある、わたしの愛用オーガニック商品の紹介も入れながらオーガニック生活のレシピ（前回のパックなども含めて）などを紹介していきますね。まずは、なぜオーガニックなのか？体に取り込む食べ物のことに気をつけている人は多いことと思います。有機農法の食品の摂取など、オーガニックな食生活です。では、顔や、ボディに塗るものは？皮膚から直接吸収されて、血液に流れ込んでくることを考えると、食事の次に、気をつけなければならないと思います。そして、地球の生態系を乱さないという点からも、オーガニック製品を選ぶことのメリットは大きいと感じています。若い頃は高級ブランドの美しい容器に惹かれて多額の化粧品代を浪費しましたが、行き着くところは、オーガニックでした。人間は最終的に、自然に帰るんですね（笑）スキンケアからシフトしていき、そうすると、次は歯磨き粉、マウスウォッシュ、シャンプー、リンス、と、次から次へと気になるものが出てきてしまいました。スキンケアは気にしていたけど、じゃあファンデーションは？日焼け止めは？メイク用品は？気がついたら、なんと化学物質に囲まれた生活なんだろう！と驚きです。気になりだしたら、潔くシフト。以前買った、とてつもなく分厚い化学成分表を引っ張り出し、各商品の成分表をチェック、いや～～、怖いっ！！成分自体の知識はある程度ありましたが、実際に隅々まで現在使用中の商品全てをチェックしていませんでした。特にシャンプーリンスはまぁいいや～と、普通のシャンプーに戻していたんですが、毒性物質てんこ盛り！！！！知ってしまった以上、もう使えません・・・・・（なんの製品かは問題があると困るので控えさせていただきますが）ゴミ箱ゆき決定しました。全て、高額商品で、心が痛みますが・・（もったいないと、このまま使うほうが、体と肌を荒らすのでもったいない）高ければよいということはないのです。わかっていながら、つい・・・。アホでした。私の、気にしないで何でも使っちゃえ！の時代は終わりました。セラピストとして、お手本となる生活をするのもプロとしての仕事だ！と決意。徹底的にオーガニック生活に突入します。楽しみなのは体の変化でしょう。ああ、化学物質排除の生活は決して簡単そうで簡単ではありません。もちろん、運動、食事、水、ケア用品、全てにおいてプログラムをスタートさせます。ただ、すべて気持ちがよいことなので、実践すること自体は苦ではないのがよいですね。これが継続できる秘訣でしょうねただ、探すのが大変・・・私のオーガニック生活、興味が無い人がほとんどでしょうが・・・時々、ブログにもUPさせていただきますので、ご興味のあるかたはまた遊びにきてくださいね。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/05/29

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  ヘルシーな肌を作るレシピ　NO.1アボカドパック

  天然のフルーツなどを使ったパックを紹介していきます。まず、第一弾はアボカドパックアボカドは食べるのも大好きそして、このアボカドはアミノ酸とビタミン類が豊富なので、お肌にはとてもよいご馳走になります以前、グァムのスパで、現地人に一押しのところがあり、行ってみたのですが、ここはフェイシャルも全て天然の物オンリー！感動したのを覚えています。日本人はネームバリューでまず、マンダラスパへ行く人が多いらしいのですが、ここのスパはとても素晴らしく、良い経験ができました。話がそれてしまいましたが、アボカドパックはアンチエイジングに一押しです。韓国のファン・シネという40代なのにどう見ても20代にしか見えない彼女も実践しているみたいですよ。高級パックなんていらない！これでじゅうぶんお肌は喜びます。ポイントは熟したアボカドを1個手に入れます。この果肉をフォークやスプーンでつぶします。これに、混合肌の人は軽くあわ立てた卵黄を加えます。エイジングが気になる人は、さらに、蜂蜜を大さじ1杯加えてみてください。これらを混ぜた後は、すぐに肌に塗りますそのまま３０分程度おいてから洗い流します。ベストなのは、贅沢だけど、ローズウォーターですすぐ。これで、想像していた以上にぷりぷりになりますよひとつだけ大変なのは、市販のパックと違い、動き回るとタラタラたれてくることかな。お風呂で半身浴しながら３０分じっくりパックタイムを楽しむのがお勧めです天然のパック、他にもいろいろありますので、また紹介しますね応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/05/26

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  フリクショントリートメント

  ヴィアロームのフリクションを使ったトリートメントをメニューに入れる前に、友達のセラピストさんにサロンに来て頂き、実際に私にフリクションを使って！とトリートメントをお願いしてみました。今回の愁訴は、肩こり、首の痛みです。ガチガチになって、首のストレッチをするだけで痛い。使ったフリクションはRYUです。トリートメントの前に、この原液をフリクションしてもらい、それから通常のトリートメントを受けました。いつものトリートメントと同じ流れです。違うのはフリクションをプラスしただけです。結果は・・一言、驚きでした。まず、何度も落ちてしまいました。一度覚醒しても、またすぐに連れていかれるのです。何度も何度もです。私はトリートメント中に熟睡した経験がないのですが、完全に連れていかれました（笑）肝心の効果は？すごいです！肩が軽くなり、首がまわります。そして、痛みはまったくなく、こり返しもありませんでした。もちろんトリートメントの技術は素晴らしいのですが、それに相乗効果をもたらしたという感じ昨日はヴィアローム総輸入元の営業の方にもサロンにお越しいただき、色々なお話を聞くことができました。彼女自身もIFAのセラピストさんなのですが、ヴィアロームに心底惚れこんでいらっしゃいます。ネリー博士のこだわりが全て形となって現れています。プロのセラピストには心に響くものばかりです。私たちの心を鷲づかみです３人で、精油の香りを楽しみながら、きゃーきゃーと盛り上がりました応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/05/23

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  指圧つぼ&アロマオイルで若々しい顔のハリを取りもどす―facelift at your fingertips

  とても面白い本を見つけました。指圧のツボとアロマオイルだけで若々しい肌を取戻すレシピが満載です。洋書を翻訳した本なので、モデルは外国人ですが、日本人よりシワが深い外国人がここまで変わるというケーススタディが載っています。（写真があるのでよ～くわかります）セルフマッサージの仕方もきちんと壁にはってみれるようなポスターもついています。これでお手入れしてみたら、高価なクリームがなくても、ここまで改善されるんだ！と楽しみになるかも！女性ならいつまでも若々しくいたいですものね応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/05/19

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  フリクション１０７

  ヴィアロームのフリクション１０７のフェイシャルを昨日、モニターテストとして、仲良しのセラピスト、Hさんにお願いしました。精油を希釈せずに顔にフリクションするんだけど、つけた時はびりびりと刺激感があって驚くと思うんだけど、決して炎症をおこしているわけではないと、説明をじゅうぶんにしてからのスタート。フェイシャルのフィニッシュに美容液のかわりに、この１０７をフリクションをしてみました。Hさんは、この１０７を塗りこまれた途端、かなりの衝撃をうけたようです。ジンジンしてすごいんだけど、本当にすごいんだけどー？？と。それで、顔を触ってもらい、鏡をみてもらうと安心していました。確かに刺激といえども、実際に肌が炎症をおこす刺激とはまた違った刺激感。初めての感覚だわ。とおっしゃいました。しばらくすると、ひんやりとした鎮静されている感じがある、との意見も。そして、くすみに関しては即効性がありました。これは面白いよ！とプロのセラピストの彼女も太鼓判を押してくれました。原液なので、香りはきついですが、でも、それは植物の香り。人工香料と違い、嫌な感じはありません。リラックスできるような好い香りですわたしにとって、この１０７フリクションは魔法の薬のような存在になりそうです。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/05/16

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  ヴィ・アローム

  サロンでヴィ・アロームフリクションの商品を使用したメニューを取り入れることになりました。もうすぐお目見えです。ヴィ・アロームの自然療法士ネリーグロジャン博士の考案したフリクションはなんと、精油を直接肌にフリクションすることができます。１０７フリクション（フェイスケア）をはじめて使ったときはびっくりしました。びりびりと走る感覚、ひょっとして、これは肌刺激？？と最初はぎょっとしましたが、刺激ではなく、どうやら、肌が活性化している模様。肌を触ってみると、熱をもっているわけでもなく、逆に鎮静された感。そして、鏡をみてみると、赤くなっていると思うような感覚でしたが、それどころか、すーっとくすみが晴れて、透明感がでていました。その、問題だと思った刺激感はしばらくすると、ひんやり感（鎮静された感じ）に変わりました。説明がないと、精油の原液のせいで刺激されて荒れたのかも？と思うような感じがあり、不安になるかもしれませんが、大丈夫でした。それより何より、この素晴らしい効果を知って欲しいです。博士の絶妙で安全なブレンドには拍手喝さいです！ＩＴＥＣやＪＡＡでは精油を希釈しないで肌にぬりこむなんて想像を絶するものでしたが、このフリクションシリーズは大丈夫なのです。これらを取り入れたフェイシャルコースは植物の恩恵を存分に感じてもらえるだろうなーと、今からわくわくしています。オーガニック認定もうけており、フェイシャルケアも精油もハイドロソルも全て、食べたり飲んだりしてしまったとしても安全な商品であります。（ただし、だからといって食べたり、飲んだりしないでくださいねー）香りもすべてなんともいえない良い香りです。高品質なのが、香りからもよくわかります。こんなに惚れこんだのも初めてです。興味があるかたは、何でも聞いてくださいね。欲しい方もサロンで注文を受け付けています。新鮮さを保つため、ストックはしていませんので、約1週間ほどお待ちいただくことになりますが・・・それにしても、精油の恐るべき効果に改めて感動したヴィ・アロームとの出会いでした。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/05/14

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  こころのままに従う

  昨日は、大好きな桶谷史さんとお会いして、たくさんのことに気づきがありました。わたしも知らず知らずに色々なことを考えて、頭の中が24時間フル回転だったようです。何が原因なのか、自分ではわかっているつもりでいましたが、史さんとお話しているうちに、それはどうやら違う原因であったようです。今、わたしは色々な意味で、人生の分岐点にいるような気がします。でも、頭で考えて出た答えは、きっと私の本当の答えではないんだな、と。そして、ある人の言葉を思い出しました。長い間、心に刻んでいたはずの言葉。どうやら私はしばらく忘れてしまっていたようです。心のままに従いなさい.... follow your heartそれでいいんだな、ふっと心が軽くなりました。そこからまた、自分の今やるべき事が見えてくる。そして、改めて、人っていいな。人からいつも大切な何かを教えてもらっているんだな、と感じます。感動して涙を流した日でもありました。涙を通して、わたしの中から余分なものが全て出てゆくのを感じました。私は人が好きなんだな。セラピーの素晴らしさは、人が人にもたらす感動なのです。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/05/11

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  アロマが助けてくれた肌

  女性にとって、肌が綺麗と言われることはとても嬉しいことですよね。肌の状態が良いと、心も弾んで、良いことがたくさんありそうな気持ちにさえなります。上を向いて歩き、どうどうとしていられます。肌あれをして、悩んでいる時は、なんだか気持ちも重く、下を向いて歩いていることが多くなります。だから、お肌の状態はとても大切。肌は内臓の鏡、心の鏡とも言われます。外からのケアだけでは、お肌は思ったようには綺麗になりません。これは、実体験で痛感しています。まだアロマに出会う前、多大なストレスが原因で、皮膚科に通うほどのひどい肌荒れを経験しました。先生は、塗り薬を処方してくれました。でも、よくならなかったんです。荒れた肌が、ストレスをさらに増大させました。そして、ますます肌は荒れていく・・悪循環に陥り、こんな状態が２年も続いたのです。高価な化粧品や、エステ、なんでも試しましたが、なかなかよくなりません。ところが、アロマに出会い、精神面のケアに焦点を当てたとたん、肌は徐々にゆっくりとでしたが、少しずつ、もとの状態に戻りました。つらい経験でしたが、精神的なケアがどれほど大事か痛感した出来事でした。私は２年もかかってたどり着いたことでしたが、今、同じような悩みをかかえ、苦しんでいる人を少しでも早くもとの健康な肌に戻る方法を伝えることで、悩んでいる時期を短くしてあげれたらな、という思いが私のアロマに対する思いの原点です。今ではストレスと向き合う自分なりのノウハウがあるので、このようなことはもうないでしょう。ただ、あの頃の自分があって、今のわたしがあるんだな、と思っています。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/05/09

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  五感を磨く

  五感は視覚、味覚、聴覚、臭覚、触覚があります。五感は自然や環境とのコミュニケーションに大切なものであり、外界から情報を取り入れる為の入り口でもありますよねこの五感が鈍っているとキャッチできるものが少なくなってきます。そして、悪いものを判断できないので、思わぬトラブルにあうことさえあります。そういう時は、決まって自分の心の状態がよくなかったりします。心を透明にすることで、五感は研ぎ澄まされます。これが全ての基本であるといつも感じています。いいものに触れたり、心地よいと思えることを実践して、心を浄化することがセルフセラピーであると考えています。私の場合、食事が大好きなので、たまには一流の豪華なホテルで食事をするんですそこでは、豊かな食材、一流のサービス、一流の食器、一流のインテリア、アーチストが生けた素敵な花などに触れることができます。何が良いものか、一流のものに触れることで見分ける力を養うことができます。そして、贅沢な空間で心が満たされると、また明日から頑張ろうという気持ちになれますお風呂が大好きならば、たまには贅沢な入浴剤でゆっくりとバスタイムを楽しむ、旅行が好きならば、旅行に出かける。アロマオイルを焚いて眠るサロンに行ってトリートメントを受ける。なんでもいいんですよね、自分が心地よいと思えることをやればいいんですね。心が満たされた状態がいちばんの幸せだと思っています。心の平和は、自分でしか築き上げれないものです。心を常に平和に保つこのことに気づいてからは、私の中で全てのことが、まる～く、ゆっくりと流れています。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/05/08

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  個人サロンができるまで　No.1

  今日、ふと、サロンを立ち上げる前のことを思い出していました。White　Roseができるまでの過程や、その時の思いなどを綴っていこうかなーと思います。かなり、長くなるので、シリーズでUPしていきますね。自分のサロンを持ちたいただ漠然と夢を見ていた頃は夢でしかなかったのですが、いざ、自分でサロンをやろう！と決めた瞬間から、夢は目標に変わりました。目標を決めたら、今度は行動です。すごいエネルギーが自分にはあるのだな、と驚きました。やる！と決めたら、行動する。それは、自分の足で動くことももちろん、頭の中で構想をねり、企画を文書にまとめることも行動です。それからの私は２４時間、サロンのことで頭がいっぱい！まず、店舗を借りるか？マンションの１室でやるのか？自宅兼サロンにするのか？ということがでてきます。店舗は資金的に難しいし、いきなりオープンより、のんびりとトリートメントをしていきたいな、という思いが強かったので、マンションの１室か自宅サロンだなーと考えていました。自宅（その頃は実家にいたのです）は、とても広い家で、トリートメントには良い環境だったのですが、駅から歩いて１５分と立地条件が悪い。う～～ん、トリートメント終わってから１５分も歩きたくないーーーー！でも、自宅サロンなら、自分のお財布に優しい（笑）・家賃がかからないのはメリットでリスクも少ないですね。・格安でトリートメントを提供できる（家賃がかからないぶん、お客さんに優しい価格で）・開業資金は少なくて済むなどのメリットが。ただし、デメリットもあります。家族などと一緒に住んでいると、時間が限られるということと、家族の協力も必要ということです。あと、生活感がどうしても見え隠れしてしまうということ。でも、あまり無理しないで、自宅サロンからはじめてみて、それからでも遅くないかもね。とほぼ自宅サロンに決めていたのですが、インターネットで、マンションはどんなのがあるのかなーと検索していました。何これ～、素敵なマンション！しかも新築だーそうです。一目ぼれです。気がついたら、不動産屋に連絡していたとさその週末には内覧に行き、なんと内覧中に、私「あのー、わたし、ここに決めます」と、不動産屋に差し押さえ。はやっ！不動産屋さん「一応、他もご覧になりませんか？」私「いえいえ、ここにします。この部屋ね！他はいいです～」というわけで、あれこれ物件を吟味するのが当たり前とされている中、私は無謀（？）にも、持ち前の決断力と迷いのない、男のような性格が現れた出来事でした。これは、神様が私にやれと言っている！と、解釈し、まずはホワイトローズの物件が決まりました。こんな高いところ借りてどうすんのーーーー？？と心の隅に泣いている声も聴こえたような気がしたけど、無視でもよかったです。私が差し押さえてから、この部屋の反響がすごかったんですよ～～と不動産屋さんから連絡が！！！やっぱりこれって縁？この部屋は角部屋で最上階、間取りが少し変わっているんです。隠れ家サロンとうたっていますが、本当に隠れ家のようなお部屋です。馬車道通りからも、私の部屋だけ下から見えません。不思議だ？？続きはまたー♪応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/05/06

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  正しいダイエットとは？

  ペパーミントがダイエットに良いって聞いたのだけど。どこで買えばいいの？と、友人の男性から、アロマについて詳しく教えてほしいと電話がありました。痩せて、これ以上格好よくなってやせちゃったらどうしようかなー俺！！なんて、今から余計な心配している様子ですがただし、アロマだけに頼るのは間違いで、綺麗に健康的にウエイトダウンするにはやっぱり、運動や食事制限も必要ですね。その辺りはきちんと実行している様子なので安心しました。相乗効果が望めるので、色々と実行することは良いことです。自分が今何を目標として頑張るのか？という目的意識をしっかりさせることができるので、ダイエットにじゅうぶんな効果があるといえそうです。精油には食欲を抑える働きのあるものもありますので、それらを利用するのも良いですね。さて、ぺバーミントですが、ハーブティが一番簡単に取り入れられそうですね。ペパーミントティーペパーミントティーは、胃を刺激して腸内のガスを減らすといわれます。つまりペパーミントティーは「おなら」を減らすお茶としても注目されているのです消化促進に強い効果があり、腹痛や胃痛を抑えます。消化を助けてくれるので、脂っこい食事の後にペパーミントティーはおすすめです。よく、焼肉やさんで、ペパーミントのキャンディやガムをもらいますよね。あれは、理にかなっているというわけです。 その他にも強壮、殺菌効果、鎮静効果、咳止め、不眠症などにも効くといわれています。 ペパーミントは清涼感のある爽やかな香りが特徴ですね。好き嫌いはありそうですが、この清涼感は結構私は好きです。ちなみに、　ぺパーミントは、その昔、ギリシア神話で、ペルセポネの怒りを買った妖精メンタが地面に踏みつけられ一本のハーブとなって生き返ったと伝えられています。ペパーミントのもつ清涼感と生命力の強さを物語った神話ですねダイエットと決めたら、それだけでずっと続けようとする人が多いですが、これだけダイエットは挫折する危険性が高いです いちばん良いのは色々なものを取り入れて楽しみながら続けることです。結果的に気がついたらスリムになっていた、なんてことがあるかも！苦しいと思ったらそこで失敗なんですよね。だって、苦しさは必ず顔にでるから、綺麗に痩せたって感じはしないんですよ。そして、ダイエット中のストレスが目標体重達成後に何らかの形でこうしてあらわれるんですね。ヘタをしたら、このストレスが原因でリバウンドですあの人、痩せたけど、病的に痩せたなーって言われたら嫌ですよね綺麗に美しく痩せる、リバウンドしないダイエットが理想です応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/05/05

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  ホームページを少し変えてみました

  サロンのホームページを少し変えてみましたイメージがかなり変わったので、よかったら見にきてくださいね♪ポチッと押せば、ホワイトローズに飛べます→　あと、写真をUPするつもりでいます。特に、顔写真はずっと迷っていたのだけど、やはりクライアントの立場で考えるとどんな人がトリートメントするのか、わかったほうが安心ですよね。特に個人サロンで１対１ですから、少しでも不安が解消されるならと思い、これも近いうちにUPするつもりです。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/05/04

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  精油の本に載っていない生きたお話、ジンジャー

  ・ジンジャー　zingiber officinale学術名にofficinaleとついている精油は全て、医薬的効果があるものが多いですよ。ジンジャーは干して乾燥させたものから抽出された精油のほうが、薬効果があります体を温めるのでフットバスにもとても良いですね発汗作用が強い頭痛、吐き気（二日酔い）にとても良いですセファリック効果（頭をすっきりさせる）があります含まれる成分のフェランドレンの作用で咳を静める効果が高いので、胸腺のあたりに塗って上げるのがベストですひとつ注意していただいたほうが良いのが、炎症性の疾患には使わないほうがいいです（赤くなっている、腫れている、痛いなど）→こういう場合はどうしたらいいのかペパーミントを代用オイルにしましょうペパーミントで冷やし、細胞の中にカルシウムが流れるのを防ぐからです（鎮痛です）ジンジャーは一般的に注意事項はありませんが、人によっては感作があります→この場合、薄めて使うか、部分マッサージがベストですジンジャーは多発性関節炎に非常に効果を発揮します効果の高い手順を伝授しますね。まず、カモミールローマンで部分マッサージをやり（グレープフルーツ、ジュニパー、レモンなどでも良い）それから、ジンジャーで締めくくる手順で行います。こうすると、痛みがとれます。ブレンドではなく、単独の手順で行うのがポイントですよ。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/05/02

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  「いいこと」だけを信じると物事はいい方向に流れる

  潜在意識にプラスのイメージを書き込む自己を高めるために偉人はみな、共通してプラス思考の人間です。数々の自己啓発書を読みましたが、全ての人に共通して言える、核の部分はまさにこれなのだと実感しています。なので、法則はとてもシンプルです。いいことしか信じないのも有効です。他人に、無理だよ～、やめておいたほうがいいよ！成功なんてしないから！と、否定的な意見を言われたとします。そこで、そうかも、私には無理かも・・と思ってしまったら、潜在意識はそのように解釈し、無意識にインプットしてしまいます。こうなると、本当に叶わない夢になってしまいます。常に否定的な考えをしていると、いつのまにか潜在意識に書き込まれてしまい、意識していなくとも、自らトラブルになるような行動をとってしまうのです。潜在意識は、２４時間、寝ている間も働いています。否定的な考えの呪縛にかかった人は、ネガティブな情報が２４時間体から発信されているのです。ということは、逆に考えると、ポジティブに考えでいる人は、２４時間プラスのエネルギーを発信していることになります。人間は自分が思ったとおりの人間になるようするに、自分の想像している以上の人間にはなれないということです。よく、あの人はラッキーな人よね！お金持ちで、ビジネスもうまくいき、素敵な暮らしをしていて、愛のある家族もいて、綺麗だし！いいなー、私には想像できない別世界の人なんだよね。という、よくちまたで聞くようなお話ですが、成功した人の考え方は、一般の人とはまったく違うのです。わたしにはできると信じ、そのためにはどうすればよいか？を考える人なのです。どんな逆境にあっても、私は不幸だ！と嘆いてばかりいず、じゃあ、どうしたらこの困難を乗り越えられるのか？？と考えるのです。ラッキーな人とは自らチャンスをつかめる人でもあります。平凡な人はチャンスに気がつかないだけなのです。ネガティブ人間はまわりも暗くさせる、ポジティブ人間はまわりを明るくさせる、つまり、どんな時も笑顔でいるからです。この人といると楽しい！と思われなければだめなのです。これで、また一つ幸運のからくりができます。人脈です。誰でもパワフルな人、楽しい人と一緒にいたいものです。そして、チャンスはたいてい人から巡ってくるものなのです。どうですか？だったら、今すぐ否定的な考えはやめておいたほうがいいですよね。潜在意識に書き込まれるまでは、トレーニングが必要かもしれません。毎日意識レベルを保つのには大変だと感じるかもしれません。ただ、潜在意識にインプットされたら、自然とまわりに変化がおとづれます。ただし、一番変化したのは実はあなたなのです。もしかしたら、ふとしたきっかけで、すぐ、もとの駄目な自分に戻ってしまうかもしれません。その時もまた考えを改めて入れなおす必要があります。ただ、あきらめない、　　　自分を信じてあげるそして、必ず幸せになりましょう。まず、幸せと成功の第一歩は自らのアクションです。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/05/01

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  精油の本に載っていない生きたお話　カモミール

  ・G（ジャーマン）　一年草 Matricaria属　酸化物類　身体的なケアにはジャーマンが良い　カマズレン＝青色（アズレンが蒸留している時にできるのがカマズレン）　→中枢神経（C.N.S)に働きかける　ジャーマンはビサボロールのパーセンテージが多いものを選ぶこと　＊花が満開のときのものがビサボロールが多い・R（ローマン）　多年草　Authemis属　精神面のケアにはローマンが良い　　エステル類←他の精油にはないエステルが入っています　C５、C4（元の酸の炭素類）←炭素が多いので、鎮静、鎮痙効果が高い。　無髄神経（慢性）慢性の鈍い痛みによいです、　縫線核からセロトニンがでるのですが、ローマンはセロトニンを刺激してくれるからです。　セロトニンはリサイクルされ、ドーパミンを抑える働きもあるんです。　あと、月経困難症の人にはローマンを湿布してあげると、かなり良い結果がでますよ。ちなみに、モロッコカモミールはアルコールばかりで、エステルもないですなので、神経が疲れて眠くなっているなどの強壮に使うのには良いですカモミールに含まれる成分、ファルネッセンスは、花が開くとなくなっていく成分です。この成分は、黄色ブドウ球菌を殺すことができます。ビサボロールは花が満開の時に多く含まれる成分です。この成分は抗ヒスタミン作用があります。ファルネッセンス、ビサボロールのように、収穫時期によって、成分が大きく違ってくるので成分をきちんとみてから、精油を購入してくださいね！応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/04/29

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  薬によって起こる可能性がある機能低下　Ｎｏ．３

  さて、残りの薬による機能低下の可能性についてUPしますリフレ以外にも、クライアントの体調についての一つの参考になりますし、自分の体にも役立つときもあると思います。７．制酸剤・消化不良を緩和するための市販薬・９０パーセントは石灰分・ペパーミントとあわせて長期使用すると、カルシウム分が腎臓で固まり、腎臓結石の原因となる・ペパーミントを含んだハーブ系の薬は効果的で、健康にもいい・高いアルミニウム成分はアルツハイマーにつながる８．下剤・腸に影響する・長期使用はうっ血の原因になる・腸が敏感に反応する９．消化剤・腸に影響する１０．ピル（エストロゲン）・中性脂肪を増やす１１．パラセタモール・肝臓に影響がでる・便秘の原因になる・リウマチ性関節炎に使用されるこのように、直接の疾患以外に臓器の低下がみられる一つの例として、薬の副作用があるのです。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/04/28

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  ホリステックデトックスフェイシャル

  本日、新メニュー、ホリステックデトックスフェイシャルをホームページにてUPしましたよろしかったら、覗いてみてください！ポチッと押せば、ホワイトローズに飛べます→　かなり、充実した内容になりましたこれを完成させるまで、長かった～まるで子供を嫁に出す気分です（そんな経験なんてないけど・・・）自分が受けたくなるトリートメント！これが重要ですよねそうすると、ああでもない、こうでもない、と試行錯誤でなかなかお披露目できませんでした。そんなこんなで、今日は大仕事（？）を終えて、スイ－ツのご褒美を自分にたいして珍しいものではないのですが、私が１０数年愛してやまない、アンナミラーズのチョコレートパイをランドマーク店で買ってきました。馬車道にサロンを開いてからは、近くにアンナミラーズがあるので、しょっちゅう食べてしまってまずいかもー！と心配してたのですが、こういう時だけに食べることにしました。（かなりのカロリーなので）あっ、薬の影響の続きは次回UPします（誰も待っていないか？？？）間を空けてしまい申し訳ありません！応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/04/27

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  信頼できるセラピスト

  今日は、私のサロンにＩＴＥＣ，ＩＥＢのセラピストであるＨさんが施術に来てくれました。セラピスト業をしていると、自分のボディのメンテナンスも大事な仕事です。そこで、今日はＨさんにお願いしちゃいました私にとって、彼女は一番信頼でき、技術も確かなセラピストなんです彼女の素晴らしいところは、技術はさることながら、クライアントが一番求めていることを、言わずとも察知し、丁寧にトリートメントすること、細かい気配りができること、相手をリラックス状態にもっていくのが上手なこと、クライアントを何とかよい状態にしてあげたいという気持ちが、手から伝わること、必ず、結果をだしてくれること。そして、これだけの素晴らしい手をもっていながらも、怠ることがなく、謙虚なところもまた素晴らしいです。色々な人の施術を受けたことがありますが、かゆいところに手が届く彼女のトリートメントは価値あるものです。他にもあげたらキリがないのですが、彼女の存在自体が癒しなのです。これってすごいことですよね。これだけ相性の合うセラピストさんに出会えたことを感謝しています。これからも、本当に体がどうにもならない時は彼女が唯一の駆け込み寺なんです。自分を自分で施術できないので、セラピストこそ頼りになるセラピストが必要だと考えます。体と心のお医者さんのような存在かな今日はとても元気になれたので、また明日から頑張れそうです応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/04/26

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  薬によって起こる可能性がある機能低下　Ｎｏ．2

  昨日の続きです～４・抗うつ剤・多くの睡眠薬に使われる・長期使用は記憶力減退につながる・使用量を自主的に減らすことが出来る為、依存度は高くない・脳の部分に反応することが多い５．ステロイド（コーチゾン）・炎症を鎮める・足の反応が鈍くなることが多いが、摂取をやめると感覚がもどる・活力がなくなる、精神不安定、網膜はく離・皮膚が薄くなり、静脈が透けて見える、白内障・骨のカルシウム不足、内出血や体重の増加、顔のむくみ・長期使用は糖尿病、緑内障の原因となり、白血病を誘因する率も高い６．ベータブロック・心臓の働きを低下させる・肝臓に影響するので反射点は敏感になる・偏頭痛や深刻な不安症状に使用される・体内の水分を排出するために、利尿剤とあわせて使われることが多いあともう１回UPしますね！応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/04/25

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  薬によって起こる可能性がある機能低下　Ｎｏ．１

  リフレクソロジーにおいて、敏感に反応する臓器の反射区があったとします。例えば、腎臓が敏感に反応した場合、腎臓そのものに問題があると断定できません。そのひとつの例として、薬による副作用で、腎臓が過敏に反応を示すこともあるのです。それぞれの薬に対して、考えられる他の臓器への影響をまとめました１．抗ヒスタミン・アレルギー疾患のための薬剤。花粉症、発疹、刺激性の咳や湿疹など・痛みを伴う腎臓の炎症２．アスピリン・薬局で簡単に手に入る鎮痛剤・色々な薬にベースとして使われる。胃の炎症を引き起こし、長期使用は胃潰瘍の原因となる・胃が敏感になる・長期使用により、腎臓、肝臓も影響される・内出血ができやすくなる・膵臓がんの抑制効果もある・アスピリンを飲んでいるときはビタミンＣに吸収がとても悪い３．抗生物質・さまざまな感染症状に使用される・腸内細菌が荒らされる為、腸の正常な状態が崩れる・カンジタやガコウソウの原因となる・便秘、下痢、痙攣などの原因となる・以上の原因から、肝臓、腸に反応がみられることがある続きは次回に応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/04/24

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  女性は全員男性の臭いが嫌い？

  香りや匂いと聞くと、すぐに反応してしまう私ですが、今回、とても面白いデータがあります。男性も女性も、もともと体臭があるのですが、男性に女性の体臭を不快に感じたことがあるか？という質問には８５％がないと答えているのに対し、女性は１００％の人が不快に感じたことがあるという答えでした。１００％ですよ！びっくりですよね！逆に、男性は女性の体臭になんと、癒しまでを感じているという答えがでましたいわゆる男くささ（失礼）の原因は、揮発性ステロイド類のアンドロステノンです。女性は思わず顔をそむけたくなる臭いですが、この臭いをかいだときの脳波を調べた結果、男性はリラックスやリフレッシュ気分になる人が多かったのに、女性はほぼ全員が不快な気分になることがわかるました。この臭いは、男性同士では、ほとんど気にならないのに、女性にだけはとても気になるという結果がでています。本当に面白いですよね。特に外国人は体臭がきつい人が多いですが（シャワー生活が拍車をかけます・・）、彼らはその体臭を気にしないそうです。むしろ、自分の体臭と香水とのハーモニーを楽しむそうですただし、これに限っては、私の個人のデータです。わたしの周りの外国人のお友達は皆さんそう言ってました。逆に、口臭に関しては異常なくらいに気にしてましたけど・・歯磨き、デンタルフロス、マウスウォッシュ、スプレーとフルコース。もし、無人島にひとつだけ持っていけるとしたら？の質問に、アメリカ人の彼らは全員、歯ブラシという答えでした。白い歯とピンク色の歯茎は彼らにとっては宝石のように大事なもののようです。日本人は何で歯が汚い人が多いんだ？？Why??のようです。話がだいぶんズレましたが・・・自分では気が付かない臭いって怖いですよね（いい匂いならいいけど）応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/04/23

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  アンチエイジング

  アンチエイジングという言葉を聞くと、女性なら誰でも興味を示すと思います。誰だって老けた印象は与えたくないですものねー。私自身、歳をとること自体は恐れていません。むしろ、年齢を重ねていく上で、どんどんと経験を積んで生活をいろいろなことを身につけていくことは楽しいとすら感じます。あの頃に戻りたいな～と言う人がいますが、私は一度も思ったことがありません。だって、若い頃って怖いもの知らずで、あの頃の自分を思い出すとゾッとすることさえあります確かにお肌はピチピチで、少しの失敗も笑って済まされたり、特に男の人は無条件に優しかったですもん。私は女王様？くらいの勢いだった自分が恥ずかしくてしかたないです・・女性は大人になると内面が外見にも表れますよね。大人の輝いている女性、オーラのある女性は、若いだけの女の子が背伸びをしてもかなわない程素敵ですありがたいことに、わたしの周りには歳をとるのが楽しみになるくらいの素敵な大人の女性がたくさんいます。彼女たちは年齢だけを聞くと、一般的にはおばさんと言われてしまう年齢かもしれないですが実際に彼女たちに会うと、女性も男性も綺麗な素敵な女性としてリスペクトの態度で接します。そうさせてしまうオーラがあるんですよね。彼女たちは今でもよく男性から声をかけられます。もてるんですよね～もちろん、女性にももてもてです。こんな女性たちに可愛がってもらっている私は本当に幸せですね。身近に素敵なお手本がいるのですから。そして、年齢不詳な彼女たちに共通することはストレスをためない生活好きなことを心から楽しむ好きな人に囲まれているよく笑うこの４つなんですよね。もちろん、食事やスキンケアもきっちりしていますが、これが一番の秘訣だと実感させられます。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/04/20

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  パラフィンパック

  先日、初めて手のパラフィンパックをしましたロウを溶かしたものに手を漬けてパックするものです。少し熱いと感じるロウの中に手を入れ、何度か出し入れを繰り返したらあっという間に手がアンドロイドのようにロウで固まります。自分の手が怖かった・・・ははは。それからビニールやラップで手をくるみ、手袋のようなものをして１５分待ちます。待っている間に発汗してきました手がぽかぽかするので、いつのまにか体全体も暖かくなり、とても気持ちがよいです。１５分後、このロウのパックを剥がします。簡単に剥がれます。終わったあと、手を触ってみると、クリームやオイルで保湿したのとは違ったしっとり感なんというんでしょう、肌がぬめっと、もっちりした感じです。パラフィンパックには、保湿、美白効果があるそうです。たしかに手が白くなりましたよ手のリフレクソロジーをしてからパックをすれば、もっと効果があったかも。サロンにも入れたいなと一瞬考えましたが、これはメンテナンスも大変だし（ロウを液体に戻すのに機械で一昼夜かかるんです）少しコンセプトからずれるかなと、お試しだけでやめておきました。でも、みなさんも機会があればトライしてみてくださいね！応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/04/16

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  ネイルケア

  セラピストになってから、爪を長く伸ばして、カラーを楽しむことができなくなりました。以前はスカルプチャーで爪は長く、フレンチネイルや派手なカラーを楽しんでいました。長い爪がトレードマークというくらいでしたですが、今は手は深爪寸前の短い爪にノーカラーです。最初は淋しくてしかたなかったのですが、このスタイルになってからはこれはこれで、清潔感があり、いいんですよね爪も健康になり、ノーカラーでも美しくピンク色になりました。それに、短い爪とノーカラーがセラピストとしての誇りにさえ感じられるようになりました。短くても、お手入れだけはかかしません。爪にオイルをぬり、甘皮に栄養をたっぷり与えながらマッサージ。お気に入りのガラスのネイルポリッシャ－で爪の形を綺麗に整えます。爪はほぼ毎日整えています。でも、足の爪は別！思い切り遊んでいます。足の爪だけは、昔からノーカラーは裸で歩くのと同じくらい、なんだか恥ずかしくて、いつもカラーをしています。それに、手じゃなく、足の為にネイルサロンに行くのもなんだか優雅な気分がしませんか？これからはサンダルの季節なので、もっとペティキュアを楽しみたいと思います♪応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/04/13

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  ホワイトローズのフェイシャル

  お待たせしました～ホワイトローズのフェイシャルをいよいよサロンでメニューに取り入れたいと思います。今のところ、ホワイトローズロイヤルコースのみでの展開になりますが、フェイシャル独自のメニューもUPしますのでお楽しみに～！ただし、私のサロンのフェイシャルは必ず、リフレクソロジーとデコルテはセットになります。なぜなら、顔だけ触っても、満足な結果が出せないからです。血液循環をよくし、老廃物を排出する必要があるからです。体全体で考えるフェイシャルがエステのフェイシャルとの違いです。ハンドマッサージの手技は他では受けられないほど豊富で、必ず満足していただけると思いますよ応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/04/11

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  毎日続けていること

  健康のために、みなさんも何か実践していると思いますが、私の習慣にしていることを紹介します（興味ないか・・？？）ずーっと続けているのが、大麦若葉の粉末を牛乳に溶かして飲むこと。特に、このメーカーは、味がお抹茶みたいで飲みやすいし、値段が手ごろです。薬局で手軽に手に入るのもいいです。友人に教えてもらったのですが、本当によかった！野菜は普段の食事で積極的に摂るようにしていますが、これを飲んでいると、調子が全然違います。１度、切らしてしばらく飲まなかったら、体調とお肌の調子がダウンしたのでやめてみて、効果を実感できました。あとは以前の日記で紹介した、デトックスコーディアルシロップをたまに飲んだりしていますが、毎日きっちり飲むのはこれだけです。あまり色々と、毎日続けるとなると、ストレスになりそうなので。それに、この青汁の場合、おいしいから早く飲みた～～いと思うので、忘れることはないですね。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/04/07

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  お茶の知識と淹れ方

  先日、ルピシアティースクールでお茶の講座を９講座受けてきました。サロンに出すお茶についても、淹れ方についても、知識があったほうがよいと思ったからです。いや～～、楽しかったですインド紅茶、セイロン紅茶、フレーバードティー（紅茶）、アイスティーの淹れ方中国緑茶、中国ウーロン茶、台湾ウーロン茶、工芸茶、フレーバードティー（ウーロン茶）の全９講座でしたが、あっという間でした。勉強しはじめると、奥が深いことがよ～くわかりました。まだまだ世の中には自分の知らない世界がたくさんあるのだなぁそれぞれの分野のプロフェッショナルな方のお話は本当に為になりました。実際に自分で作ってフレーバーを楽しんだり、茶葉の香りや形を確認したり、それぞれのお茶のルーツを知る、茶器について知る、こんなにもじっくりとお茶をたしなむのは初めての経験でした。２層のアイスミルクティーが成功した時はすごく嬉しかったですお茶も愛情をもって手間暇かけていれると、味が格段に違うものなんですね～それぞれのお茶に合った専用の茶器を使うのも、気分が盛り上がります。こういうことって大事ですよね。よい器でじっくり丁寧に淹れてあげたお茶でおもてなしできるようにこれから日常でも、慌てずにゆっくりとお茶を淹れてみようと思いました応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/04/04

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  桜のトンネル

  横浜若葉台に花見に出かけました。これは、桜のトンネルになっていますこのトンネルはとても長～～く続いていて、初めて訪れる人はびっくりするかもしれません。わたしは、ここの桜が一番大好きです。思いでもたくさんあるので、特別です。橋の上から撮影しましたが、下から見上げるのも素敵です。ここは、ライトアップもされるので、夜桜も絶景ですよ～桜を見ながら、外でお弁当を食べてのんびりしてきました。緑も多いスポットなので、鳥の鳴き声も聴こえるんですよ心も体もリフレッシュできました。やっぱり自然の中で過ごす時間は大切ですね応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/04/01

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  アロマセラピーとチャクラ

  チャクラとアロマセラピーとの関係についてチャクラとは、体にあるエネルギーセンターのことです。チャクラエネルギーは常に循環していて、人間の体には無数のチャクラがあると言われていますが、一般的には体の中心部にある７つのチャクラが、アロマトリートメントにはよく利用されます。もちろん、わたしのサロンもチャクラを取り入れたトリートメントをしていますが、この意味をわかっていただいて、トリートメントを受けていただいたほうが、より効果的だと思い、簡単に説明します。アロマオイルの多くが、このチャクラエネルギーを刺激します。これを、高めたり、バランスを整えます。なので、アロマを使ったチャクラのトリートメントは相乗効果が望めます。例えば、一番頭にある、第７チャクラを刺激するオイルは、ラベンダー、サンダルウッド、フランキンセンス、ローズウッド、エレミアンジェリカ、ジャスミン、ローズ、マンダリンです。第７チャクラが閉じている人は、消極的な人、物質的な面に執着している人、スピリチュアルな可能性を広げることを恐れている人、などがこの場所のエネルギーが不足していると考えられます。よって、精油を使い、チャクラを刺激することにより、閉じているエネルギーを開放させるのです。このように、第７チャクラから第１のチャクラまで、それぞれに適する精油があります（今回は省略させていただきますが、いずれ、表にして載せますね）応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/03/30

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  ありがとう

  今日はサロンに、私の尊敬する先輩がトリートメントを受けに来てくださいました。そして、こんな素敵な花を持ってきてくださいました。「ブログを読んだら、お母様の命日がもうすぐだと書いてあったので、　飾ってあげてください。」すごく嬉しかったです。早速、白いバラを仏壇に飾りました。きっと母はすごく喜んでいると思います。彼女とは、知り合ってから、かれこれ１０年たちます。とても魅力的な方で、知り合った当初からいろいろなことを教えて頂きました。人間的に奥深く、彼女を見ていると、私もまだまだだなぁ～と思い知らされると同時に、とても勉強になります。こうした何気ない気遣いをしていただけて、今日も一日とても幸せな気分で過ごすことができました。心から、ありがとうございます。

  2006/03/28

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  思い出

  桜が咲きましたね。ブログをすっかりさぼってしまいました。反省・・。今日は、お昼ごはんを食べにランドマークタワーに行った時、みなとみらいの桜並木の通りに、白いオープンカーが通りました。助手席にはなんと、ウエディングドレス姿の花嫁さん！運転席には白いタキシードを着た新郎が！桜が咲く中、とっても綺麗で、とっても幸せそうで、感動してしまいました。春だな～としみじみ。桜は特別な思い出のある花です。楽しい思い出と、悲しい思い出が両方ありますが、桜を眺めていると、なんだかせつないような、懐かしいような。最後に母を天国へ送るときに、桜のトンネルを通ったんです。その年も桜を楽しみにしていたので、どうしても姿形が無くなる前に見せてあげたかったんです。本来通る道ではなかったんですが、お願いして遠回りしてもらい大好きだった桜のトンネルの通りを走ってもらいました。あれから３年・・・桜を見ると、涙があふれて仕方がなかったのですが、今年は、少し、穏やかな気持ちで桜を眺めていることができました。応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/03/27

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  手作りワッフル

  アメリカ人の友人のジェニファーちゃんにこんな素敵なギフトを頂きましたワッフルメーカーです！以前に、何気なく言った、「ワッフルをお家で作って食べられたら、幸せだろうなぁ～」という、私の発言を、聞いていて、覚えていてくれたのです。しかも、ワッフルの粉、シロップ、泡だて器、メジャーカップまで！！メジャーカップまで何故？？と思っていたら、「日本とアメリカでは、量りの表示が違うでしょ？日本はCCだけど、アメリカはハーフCUPとかそういう表示なのよ。計算し直すの大変だと思って。」確かに、ワッフルの粉の説明書は、CUPで表示してある・・なるほど～と思うと同時に、ジェニファーちゃんの気が利く親切心に感動してしまいました朝食に、作ってみました～～とてもおいしく頂きました。友人からの嬉しい贈り物に、胸がいっぱい！お腹もいっぱいになりました応援クリックいつもありがとうございます！

  2006/03/21

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