Will of Spirit

　
やっとここの更新ができました。
ここに訪れてくれる方々、お元気ですか？

こちらは、珍しく、夏陽気です。

最近、

「生食」に凝っています。

色々を生で食べると体調が良いです。
アセンションに向けて、エネルギーが変われば変わるほど、
体と感情に色々な症状が出てきますね。

「最終的」な脱出にむけて、肉体を整えるのは、
とっても大事なことですね。

生食は、アメリカ、カナダでは、
ローフードと呼ばれています。
日本では、リーフード、リビング・フードなどと呼ばれています。
私は、断然、「生食」という呼び方が好き。
（自分で作ったオリジナルの呼び名ですよ～）

日本人らしい、生のものの食べ方ってあると思うのですよ、
で、「生食」が一番ぴんと来る。

サイトをサーフしていると、
さすが日本人、
生玄米ヨーグルトを創り出した人がいる！

私ももうすぐ試してみるよてい。
皆さんは、常温で作っているけれど、
結構すっぱいという評判が出ているので、
私は、温度調整可能のヨーグルトメーカーを使って、
生玄米に、ケファーを発菌させてみたいなと思っているの。

うちのそばにある自然ハーブやのおばちゃんが持っているケファーは、
すっごくおいしいの。　
殆ど、酸味がない。
これを種に使って見ようと。。いかがなものか。。

実験するのが大好きで～。

生食は、もちろん、最終的には１００％が良いに決まっているけれど、
すぐにそうするのは、危険。
体さんは、恒常性というもので安全を創り出しているので、
徐々に食事方法は変えていかないとかわいそう。
体を壊すのよ。

私は、今は、生食８０％くらいですかな？
好きな調理品もメニューに入れつつ、
無理なく、「神々の食べ物」へと向かいまする。

そのうち、ご本を書きたいの。
スピな内容も含有した、
誰でも読める生食の本。

「生食、５０％からの薦めー腕立て伏せが１５０回できるのが本当は当たり前！」

そんなご本を書きたいです。
生食に成功し、超肉体を手に入れている人がたくさん居ます。
その方々を取材して、
生食の本当の威力を知ってもらいたい～～。

それまで、まずは、自分自身を健康にするぞ～～。

では、お久しぶりの皆さん、
時には近況をお聞かせください～～。


はるこ
Love & LIｇｈｔ