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Feb 23, 2010
テーマ：旬・シュン・しゅん♪(3076)
カテゴリ：食べ物
こんにちは。 ロデオボーイに揺られながらの更新です。 八百屋さんでプチヴェールを見つけたので 昨日はマッシュルームと椎茸と一緒に ガーリックオイルで炒めてみました。  プチヴェールは私が切れ目を入れて テツくんに割いてもらいました。 マッシュと椎茸を切ったのはテツくんです。 結婚する前に時々飲みに行っていた居酒屋さんで にんにく醤油炒めみたいな物を何度か食べたことがあります。  小さな野菜ですが栄養価が高く カルシウム、食物繊維、ビタミンE、カロテンが豊富で カロテンに至ってはカボチャの６倍もあるそうです。 寒くて血行が悪くなりがちな季節にピッタリのお野菜ですね。 カロテンで細胞を強化して季節性の病気を予防しましょう！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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