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2007年02月24日
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顔の筋肉を鍛えてたるみを予防しなくちゃ！！！

(2)
テーマ：アンチエイジングで見た目年齢若くしたい！努力と成果の記録！(380)
カテゴリ：アンチエイジング
素材







今朝起きて顔を見ると、枕の跡がくっきり・・・
２時間経ってもまだ残ってる・・・


花ライン小



以前、あるあるで紹介していた「肌の弾力年齢チェック」。
枕に鍵や硬貨を置いてその上に頬を１０分間乗せ、
その跡が消えるのに何分かかるかでチェック。
１５分以内なら１０代の肌。
１０分きざみで１０歳ずつ増えていき、
４６分以上だと５０代・・・

私って、何歳の肌？？？


　
花ライン小


肌のハリや弾力が失われる原因は、真皮層の衰えと筋肉の衰え。
ということで、たるみ予防対策としては、

紫外線対策・血行をよくする・筋肉を鍛える

の３つだそうです。



花ライン小



筋肉を鍛える！？


そうだ！！
いつも魅力的な記事で参考にさせていただいている力ちゃんさんが
何度も記事にされている、アレ！
記事を読むたび欲しくなるのだが、まだ試していない、アレ！
やっぱり私に必要なのは、アレ！？



花ライン小






欲しいです。





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最終更新日  2007年02月25日 00時03分03秒
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