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2011年05月03日

子どもたち、バンジートランポリンに挑戦！　ダイエットには、有酸素運動のトランポリンがオススメです♪

テーマ：ダイエットで見た目年齢若くしたい！努力と成果の記録！(340)

カテゴリ：ダイエット

３連休初日、どのように過ごされましたか？？？

我が家は、家族でこどもの日にちなんだイベントにお出かけしてきました。

そこで、バンジートランポリンなるものに、
小２の娘と２歳の娘が挑戦しました！

バンジートランポリンについてはこちら　→　ZUMPZONE

怖いもの知らずの２歳の娘、
小２の娘よりも高ーーーくジャンプさせてもらって、
ニッコニコでした。

ヘルメットが重そうで、首がぐらついてて、
見ている親の方が怖かったです^^；

トランポリンといえば、有酸素運動で、エクササイズにはもってこいですね！
ぴょんぴょん跳ねているだけで、楽そうに見えるのですが、
やってみると実はけっこうな運動量なんです。

テレビ見ながらラクラクダイエット―――なんて思っていたのですが、
ラクラクじゃなかった……

でも、自宅で気軽にできるエクササイズなので、おすすめです。

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